Продолжаем про зависть 🔥 Спасибо за ваш интерес и активность.
⠀
Есть несколько способов, как обходиться с завистью.
⠀
Важно понимать, что за завистью всегда стоит желание. Там, где есть желание, есть сильное возбуждение (энергия). И эта энергия ищет пути реализации. Сложность проживания зависти в том, что она осуждается обществом, и тогда вся эта энергия у большого количества людей затрачивается на подавление этого непонятного возбуждения. В конечном счете это может привести к неврозам, депрессивным состояниям и так далее. И это способ номер 1⃣
⠀
Ещё бывает так, что зависть может осознаваться человеком, но не до конца. И тогда всю свою энергию человек направляет на то, чтобы обесценить успехи объекта зависти. В таких случаях бывает много критики, насмешек, пассивной агрессии. Вот и способ номер 2⃣
⠀
Но ведь бывает так, что зависть человеком хорошо осознается, признаётся, и он решает эту энергию направить на создание чего-то подобного (как у объекта зависти), достижения аналогичных высот, а ещё лучше перепрыгнуть объект зависти. И тут самое важное, чтобы это не превратилось в гонку, иначе нет возможности остановиться и осознать чего я хочу на самом деле, где я и туда ли я шёл все это время. Знаете успешных состоявшихся людей, которые внутри глубоко несчастны и не удовлетворены своей жизнью? Я знаю таких немало. Может это результат того, что энергия зависти была направлена на достижение того, что есть у Другого? Не знаю. Вполне может быть. Знакомьтесь, способ номер 3⃣
⠀
И вот мы подошли к главному. 4⃣ способ. Зависть осознается, но не связывается с объектом зависти и его конкретными достижениями. Есть понимание, что через другого человека мы имеем возможность осознать собственные желания. Ну, а далее, выбирается наиболее подходящий вариант их удовлетворения. Таким образом, происходит освобождение от социальных клише и зависимости, появляется ресурс для творческого приспособления к окружающему миру, основываясь на своих потребностях.
❣ Нннадо практическое упражнение для самостоятельной работы с завистью?)
ссылка
