Девочки! Жутко сводит ноги, к врачу иду 10 марта и все спрошу у нее обязательно. Может до этого есть народные способы облегчить сведения ног перед сном.
Буду очень признательна! ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Это недостаток магния в организме, у меня тоже так было... вот и судороги провоцирует
Кофе! О! Первые судороги были как раз, когда разрешили пить кофе. Спасибо огромное, прослежу
@vyulya вооот. Особенно из кофемашины. Типа американо. Я кофеман. И у меня от кофе если больше 2-3 чашек жуть как ноги сводило. Помогло пить не больше 2 чашек и обязательно со стаканом воды. Но чтоб проверить попробуйте пару тройку дней не пить, а потом если уж начнете то с водой
У меня всю беременность ломит ноги как только лягу спать.так ни че и не помогло кроме массажа.так хоть уснуть могу
Надеюсь мне магний поможет, хотя не уверенна. В обычной жизни тоже сводило. Сейчас просто чаще и прям до судорог.
@vyulya надо пробовать магний и т.д.может че то и поможет
Если судороги, то они из-за нехватки микроэлементов: Калия, Кальция или Магния. Пила Магний В6 и проходили. Дня через 3 уже эффект был
Попробуйте бананов поесть, мне очень помогло
И старайтесь не пить кофе, вымывается кальций и только усугубляет судороги