Как часто у вас бывают такие ситуации - написали смс подруге/родителю, а он прочитал и не ответил и…

Как часто у вас бывают такие ситуации - написали смс подруге/родителю, а он прочитал и не ответил и разные мысли полезли в голову:

"Она не хочет со мной общаться"

"Он обиделся"

"Я что-то не то сказала"

"Я тогда ему не перезвонила, точно обиделся"

"Что-то не то, она/он как-то странно ведёт себя"

⠀

Эти мысли заполняют всю голову и делать другие дела очень трудно. Или делаете дела, а мысли разрывают голову.

⠀

Как же помочь себе?

Самое главное в такие моменты вспомнить, что другие люди не мыслят как мы. У них могут быть другие причины, другие взгляды.

⠀

Вспомните какой-нибудь случай, когда в одной и той же ситуации Вы посмотрели на неё с одной стороны, а Ваш друг совсем по-другому.

⠀

Не можете остановиться, мысли атакуют Вас.

Позвоните сами. Не ждите ответа.

⠀

Разговор точно НЕ стоит начинать с упрёков:

"Ты чего молчишь и не отвечаешь мне? Я тебе во сколько смс отправила" или "Я не поняла, в чём дело то?", "Кто бы сомневался, ты как обычно прочла и забыла ответить"

⠀

Попробуйте начать разговор с другого.

⠀

"Папуль, ты, наверное очень занят, я соскучилась, мы давно с тобой не общались, ты как?"

"Машунь (подруга), ты как? Закрутилась совсем? Есть минутка, очень хочется поговорить с тобой?"

⠀

#друзья #родители #отношения #мысли #негатив #отношениясдрузьями #отношениясродителями #психологонлайн #ищупсихолога