Девочки доброе утро ,хотя у меня оно вообще не доброе уже 4 день ,я еще не спала 🥺меня задолбала эта бессонница 😡сил нет ,аж до слез и до злости 😖муж с собакой так сладко спят а я как зомби по квартире хожу места не могу себе найти ,и ромашку пью и валерьянку все бестолку 😒может далите какой нибудь совет как уснуть ? Спасибо
Комментарии
Я тоже на последних неделях не спала ночами. Смотрела сериалы всю ночь😂
Мне врач сказал мозг перестраивается, готовится. Тоже плохо сплю, муж с дочкой сладко спят. Врач посоветовала Корвалол в таблетках 1т перед сном
Тоже не спала, но как то спокойно это перенесла, по ночам пила чай с печеньками и устраивала интернет-шоппинг, читала отзывы, заказывала для малыша всякие крема-шампуньки)) развлекалась как могла, утром ложилась на пару часов поспать)
Так же ночами плохо спала, потела сильно, неудобно было. Зато когда муж уходил на работу, я дела телефон без звука и с 8-10 прям очень сладко спала
Тоже ни чего не помогало, просыпалась ровно в 3.15. А сейчас спать бы сладко, но теперь сын просыпается в 3.15 😔
А мне не прогулка не магний не валарьянка ничего не помогало, почти 2,5 месяца не спала ночами, а днём могла минут 30-40 вздремнуть и на этом все! Отвлекала себя фильмами и статьями полезными про беременность 🤰
я пила магний всю Б, и спала так что мой храп слышали даже соседи.
Я гуляю по 2 часа почти ,прихожу рубит ровно на час и все
Я гуляла на свежем воздухе минут 30. Уставала и потом вырубалась сразу)
тоже почти не спала, но когда валерьянку пить начала, о боги, сон вернулся
Все не спят на вашем сроке) держитесь, осталось совсем ерунда!