Супер вкусный вариант кетозавтрака. Берём фарш, у меня баранина+говядина, добавляем яйцо. Выкладываем в формочки, сверху кладём сыр. Все, 15 минут 220 гр в духовке и готово. После такого завтрака есть захочется часам к 15
#кетозавтрак #кето
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Вы уже посмотрели свою пенсию в Сбербанк онлайн? Так выглядит пенсия 15 лет стажа в универе и двое детей. Еще один повод не стареть 😳
Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉 Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)
Можно ли на 15 тысяч прожить 2недели?) это деньги на еду) Что готовить?) разве реально тратить в день ну пусть примерно 1000?)
Мама в шоке от стоимости продленки и обеда. Узнайте, сколько платят другие родители и какие есть альтернативы. Читайте советы мам в обсуждении!
Ирина ·
Мама сына (1 год)
Ого, завтрачек😂🙈
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
На кето как такового завтрака нет, тк ешь максимум два раза в день. Просто сегодня утренник у ребёнка и дома буду только после обеда, надо было поесть утром. А так я бы захотела есть к 12
Ирина ··
Мама сына (1 год)
а порции как то ограничены? Я настолько привыкла есть 5 раз в день, что наверное умерла бы на этой диете 🤪
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
сложно съесть много. В этом и фишка кето, нет чувства голода вызванного скачками сахара. Очень сытное питание
Ольга·
Мама троих детей
Фарш сами готовите?
Ольга··
Мама троих детей
@nastya_rec не пробовала просто, понимаю что баран это самое чистое мясо, не пахнет фарш? Я только рёбрышки брала на супчик
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
если брать молодого барана, то он не пахнет ничем! Лучше брать у не русских. Смотри чтобы мясо было не тёмное, как и телятина, чуть потемнее
Ольга··
Мама троих детей
надо задаться этим вопросом
Катюня ·
Мама дочки (4 года)
Ты считала ск гр белка ешь?
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
там не только в почках дело, нагрузка на весь организм. Да и смысл, если мышцы не ростишь столько белка
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
в них еще и углеводов до жопы, сколько проверяли, везде занижают на упаковке в 3 раза
Катюня ··
Мама дочки (4 года)
уж лучше их чем конфеты. Я все равно укладываюсь в свой бжу.
Юлия·
Мама сына (4 года)
Где смотрите кето рецепты? )
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Да везде, в инсте на хэштеги подпишитесь