Всем привет. У меня ужасно болит спина, особенно проявляется ночью. Что это и почему? Что делать при…

Я на валике лежу, ед спасение

у меня спина болит то что я малыша на руках качаю...может у вас так же...попросите мужа помассажировать

Надо к врачу, может остеохондроз?!

Зарядка только

Нужно укреплять мышцы спины. Да и после родов мало времени прошло, это вы представьте себе, какая была нагрузка на позвоночник во время беременности. Резко груз свалился, шок для плзвоночника

То же самое

Пережить надо говорят

Это беременность роды гв и вес ребёнка, наклоняемся купаем все на спине отражается

Это капец проблема 😪 болит сильно. Это усталость. Мне муж массаж делает и перед сном 15 минут на полу лежу. Недавно сходила в баню и массаж там сделали, стало легче. Еще мази можно согревающие, они в молоко не передаются, главное на натуральной основе чтобы были или детские