Привет! Кормящие мамы, после родов пили какие нибудь витамины для себя ? А то спросила у врача она сказала ничего не нужно. 🤷🏻♀️типа ты здоровая зачем . Посоветуйте напишите кто что пил. Или сдать анализы нужно и посмотреть
Комментарии
Не пила ничего. Только вот недавно стала пить витамин д, фолиевую и магний, так как поняла, что силы мои на исходе уже из-за гв
Йод 200мг
Вит д 2000ме
Железо 100мг
Это профилактдозы для кормящих
Пила и пью йод, витамин д и омегу. И железо пила по анализам
С айхерб пила натуральные витамины, железо, витамин д
Я тоже его пила. Не знаю благодаря ему или нет за 1.7 гв не выпало ни одного волоса лишнего, ногти кожа тоже в отличном состоянии )
@prostinonet, да у меня тоже есть он думаю вот наверное тоже надо попить
Синтетические витамины не так безобидны, как мы привыкли считать.
Лучше сначала сдать анализы.
Ребёнок возьмёт из вас все что нужно, но для восполнения своих запасов лучше пить. Я пила омегу, для женщин комплекс ева, кальций с магнием. Все на айхерб заказывала
Обязательно йод, витамин Д, и железо при наличии дефицита
Если хотите пить то только то, что пили во время беременности
"Компливит мама" пью.