Девочки, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! Поделитесь личным опытом как дышать при родах)))), чтобы уменьшить боль.

Посмотрите на Ютюбе дыхание Кобаса

Поддерживаю за видео Кобаса. В схватках на всех этапах помогало медленное дыхание. Только как будете смотреть - поставьте скорость видео х1.5 😄

Я смотрела его видео, мне очень помогло, вот реально помогло. https://youtu.be/puettCpCFO4

Ничего не смотрела, никаких видосов. Все 12 часов схваток продышала, не пискнув. Вдох носом, выдох ртом. Не знаю, правильно это или нет)

Чего я только не смотрела) ничего лично мне не помогло😂

А вам легких родов!

Дыхание не снимает боль

Я смотрела видио) дышала) но от боли чуть в космос не улетела 😂😂потому, что настимулиррвали сильно! В итоге через сутки мучениц КС

Дыхание не снимает боль но помогает отвлечься от неё. Если во время схватки вы сконцентрируетесь на дыхании то естественно чувство боли станет меньше . Все дело в голове . Видео кобаса и самовнушение во время схватки помогло пережить роды тоже даже не пискнув

Главное вообще не забыть дышать, как у меня было во время вторых родов))

Сколько я пересмотрела видео как правильно дышать , кошмар. Думала, ну все, я готова. Все легко. Но после стимуляции я кричала, орала, рычала на весь роддом. Хорошо хоть ночь была. Я одна рожала на этаже. Про дыхание даже и подумать не вспомнишь

По мне так никакое дыхание не помогало)))) ни в одних из родов)

🤣 какая разница, все равно в родах все забудете...

Просто дышите как удобно.

Мне очень помогло правильное дыхание. Надо вдыхать как бы не лёгкими, а животом. Матка быстрее насыщается кислородом и боль быстрее отходит. Я с 7 вечера и до, почти, самых родов 4 утра нормально переносила схватки. Врачи меня монитором, при этом стимулировали, т к. раскрытие было никакое. Со мной в это время много девочек рожала. Все так кричали, что казалось я в аду 🙈 Думала эта боль ещё впереди или мне одной не так больно. Главное ещё настрой. Не бояться! Все пройдет хорошо, только немного потерпеть. Не забывайте, вместе с вами к рождению готовиться и ваш малыш) Больно стало только когда начались схватки и потуги. А началось это за минут 15 до рождения сына. Это было конечно очень больно. Но потом благодать))))

Так что главное дышите. Я смотрела видео про это. Уже не помню кого. Просто на Ютубе смотрела все подряд. Любая информация была полезна.

Лёгких вам родов!)

Блин, столько насоветывала))) думала вы впервые будете рожать)))

Вдох носом и выдох ртом, в раскрытии 8см, переписывалась в Вайбере и болтала по телефону.

На схватку вдохнули и выдыхнули, опять схватка вдох