Мне нужна ваша помощь. Несколько дней назад появился какой то внутренний страх, чувствую как бьётся…
Мне нужна ваша помощь. Несколько дней назад появился какой то внутренний страх, чувствую как бьётся сердце, хотя давление и пульс в норме. Начинаю об этом думать и понимаю что становится тяжело дышать (как будто)... Сложно описать. Но от этого я начинаю ещё сильнее обращать внимание и становится хуже. Перед сном усиливается, днём я отвлекаюсь и все проходит, но стоит оказаться один на один со своими мыслями и все по новой.
Девочки, может у кого то так было? К неврологу я записалась , но только на следующей неделе. Как помощь себе сейчас. Реально думаю об этом постоянно.
Стрессов как таковых нет. Но что за страх внутри меня не пойму.
Никогда такого не было....
1361m·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Возможно панические атаки. Муж периодично говорит, что у него бывает, описывает что- то похожее
Татьяна·
у меня такое было, после сильного стресса, к врачу не ходила, потом само прошло
Оксана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ничего не пили из препаратов?
Татьяна··
только снотворное, но с ним становилось только хуже, потом отменила
Светлана·
У меня такое бывает. Это типа страхи. Старайтесь не думать об этом, переключайтесь. Всё только в голове! Не знаю насколько поможет в этом вопросе невролог...
Оксана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Стараюсь. Днём вот все прекрасно. Но вечерами кошмар.
Светлана··
засыпайте под музыку телевизор😉 если получается, чтобы мыслей меньше было в голове.
Диама·
Панические атаки. Почитайте Курпатова. Он объясняет, откуда берутся, и как с ними справляться.
JGARA·
Согласна с девочками. Было. Панические атаки. Это не к неврологу, а к психологу или психиатру.
До сих пор помню ужас, который со мной случился, я до сих пор не понимаю почему. Видимо, стресс был все-таки.
Оксана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как справились? Только с помощью специалиста?
JGARA··
у меня была «разовая акция». У вас же, как понимаю, уже регулярно.
На меня накатило тогда в офисе, паника от обилия людей вокруг (опен-спейс). Спряталась в туалете, хорошо, там никого не было и никто не заходил. Паника, дышать не могла, в пот бросало. Дикий страх. Через некоторое время отпустило.
ЕСЯ·
Мама двоих (младенец)
Паническая атака, Лабковского читайте, бассейн, найти причину
оксана·
Мама сына (2 года)
О дааа,знакомое чувство. У меня было такое. К неврологу ходила,выписывали таблетки и уколы. На время помогло. Щас опять так же
Оксана··
Мама двоих (2 года, 4 года)
А у вас длительно было? Или разово?
оксана··
Мама сына (2 года)
@sun-sunichka. длительно
Оксана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ладно бы какой то стресс. Но все вроде хорошо. Что не так то...
Светлана Нагорная·
Мама дочки (2 года)
У девочки знакомой было такое, она ходила к психотерапевту, на учет не ставили
Мария 🍁·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У подруги так было ночами , длилось по три часа , при чем она не нервничала и не тревожилась ,это к неврологу может быть всд так проявляется
Мария 🍁·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня нет атак, но часто тревожное состояние ,как дети появились начинаешь думать за них , накручивать себя , особенно когда болеют , ненавижу это чувство, но побороть себя не могу , надо отвлекаться просто
Anastasia ·
Похоже на паническую атаку. У моего брата было так, даже сказала бы хуже. Были атаки, скачки давления и продолжалось на протяжении недели. Вызывала скорую на день по два раза. Поставили диагноз гипертонию.. На фоне того что не спал и стресс. Прописывали разные препараты в основном успокаивающее и здоровый сон И сходить к психотерапевту.