Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена

Девочки. Кто не пробовал смузи, обязательно приготовьте!!! Отлично для всех, особенно , кто следит за весом. В нем…

Девочки. Кто не пробовал смузи, обязательно приготовьте!!! Отлично для всех, особенно , кто следит за весом. В нем немного калорий и он отлично подходит как перекус или заменяет прием пищи.

Рецепты очень просты и не требуют заморочек.

1. Кидаю в блендер 1 банан, 2 ст.ложки овсянки,кефир . Все взбиваю. Можно пить сразу, можно немного дать постоять, тогда разбухнет овсянка(200ккал)

2 . Замороженные ягоды( сегодня была черная смородина)овсянка,кефир и мед. Все взяла в произвольном количестве(240 ккал).

По желанию можно добавлять натёртый горький шоколад, какао.

Попробуйте, ну очень вкусно. Буду пробовать ещё варианты.

Фото взяла из интернета.

6

Комментарии

olia_alai

Ольга

А какую овсянку покупаете?

helenar2111

Елена

@i_just спасибо. Но я ем абсолютно все и при этом худею.

yagodamalina01

Мама

Мама двоих (2 года, 9 лет)

везёт же кому-то 😃

helenar2111

Елена

@i_just я просто считаю калории ))) -23 кг за год

nanta4ka

Дина

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Я ещё корицу добавляю 👌🏻

Сын полюбил кашу

Я: будешь овсянку? Сын: нет! Я же не люблю ее! Я: ты не пробовал! Сын: не пробовал, потому что не люблю Я: ок. Вот не овсянка , другая каша Съел. Тарелку облизал. Попросил добавки. Еще и папе хвастал , какую вкусную кашу он ел. Это я. Та, которая говорила , что НИКОГДА не буду обманывать детей 🤣 Пс: тарелка мужа.

Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.…

Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт. Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. Сахар - 2 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Мука - 1 стакан Кефир - 1 стакан Вода (кипяток) - 1 стакан Сода - 1/4 ч.л. Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.

Группа крови у ребенка: от мамы или папы?

Интересно, а у всех дети группу крови взяли от мамы 🩸😅? У меня 1-я положительная, у мужа 3-я положительная, сын взял группу крови мужа, нам ещё в роддоме педиатр сказал, вам очень повезло что не началась желтушка из-за конфликта групп, а я даже и не ведала, что такое возможно, знала только про резус конфликт и всё.

Как приготовить творожный сыр из замороженного кефира?

Я наверное последний человек кто не пробовал сделать творожный сыр из замороженного кефира. Если вы еще не пробовали, то настоятельно рекомендую 👌🏻 оч вкусно и дешево 😆 Рецепт: заморозить кефир - разморозить кефир 😆 Соль, зелень, специи по вкусу 😋

Стоит ли брать квартиру на 1 этаже с низкими окнами?

Снова я и снова помогите😭Вы бы взяли квартиру на 1 этаже 17 этажки? Это уровень окон с улицы🤯высота потолков 3,7 метра. Поделитесь мнением, пожалуйста! Уточню, окна во двор, он закрытый без машин PS всем большое спасибо! К некторым пришла в личку, очень помогли🫶мужа отговорила😘😘😘 Еще добавлю, опытная риелтор, наконец дождалась ее ответа, сказала, что такая квартира в дальнейшем будет не ликвидна. Не потому что 1 этаж, это может и норм. А то, что окна очень низко.