Нехватка витамина как раз есть. Судя по анализу

Лучше пить утром, после еды.

Утром, во время приема пищи, желательно жирной. Смотря, какой у вас сейчас уровень витамина д. Вообще, такую дозировку рекомендуют пить через день.

Дозировка действительно очень большая. Взрослым не принципиально когда пить. Мы вечером пьем

Тоже пью днём, но в основном, когда вспомню, тогда и пью.

Уточните на счёт дозировки, у вас очень большая

Вообще днём я пью витамин Д

А вы анализ сдавали ? Такая большая дозировка