Девочки, у кого-то из вас тли ваших родственников / знакомых есть протрузии поясничных дисков ? Расскажите, как вообще ваше/ их спина , болит ли постоянно , может вылечили как -то или поддерживаете, чтобы до грыжи не дошло ? Спасибо !
Лучший комментарий
У меня протрузии, многочисленные.
Пилатес очень помогает! Но только по назначению врача, причём не абы какого, а проверенного.
Мне в поликлинике районной дали упражнения после операции на позвоночнике, от которых у лечащего врача волосы дыбом встали 😒
Комментарии
И протрузия и грыжи. В идеале надо закачивать спину, не при остром состоянии. Если что есть бесплатный мануальной центр на Вернадского. Там можно обследования сделать и рекомендации. Совок конечно, но бесплатно. Хочу ещё поизучать иглорефлексотерапию, говорят помогает
У меня протрузии, многочисленные.
Пилатес очень помогает! Но только по назначению врача, причём не абы какого, а проверенного.
Мне в поликлинике районной дали упражнения после операции на позвоночнике, от которых у лечащего врача волосы дыбом встали 😒
У меня и то и другое. 2018 г-был адом для меня. Все заболело разом. И тогда же посыпалась спина. Тут первое- нужен врач, что бы поставили на ноги. Я даже ходить не могла🤦🏻♀️. Было лечение в стационаре . Дальше нужен остеопат. + физио( для тех кто верит в это дело). Ну и ЛФК. Так же очень важно привычные, бытовые вещи делать правильно ( например поднять что-то с пола). При таком раскладе возможна ремиссия.
@mega_len0k, спасибо большое !!! Вот у меня муж дурак , поднял тяжелое очень , видимо и заработал себе тогда это все. С того дня и начались боли ( сначала думали, что просто нерв/ сорвал , лечился тоже таблетками и уколами, вчера на мрт пошёл и протрузии (
Думаем теперь, что делать ) спасибо , что поделились опытом !!
Здоровья Вам огромного и пусть все пройдёт)
@katebest, спасибо за хорошие слова😁. Вам хочу пожелать найти хороших специалистов, чтобы быстро поставили мужа на ноги и избавили его от этих постоянных болей.
У мужа и протрузии, и грыжи. Периодически болит сильно, мучается долго, потому что никакую блокаду и уколы не хочет почему то. Помогает только спорт, нужен мышечный корсет. Бассейн. Но все только через спортивного врача, чтобы объяснил упражнения.
@katebest по хорошему да, техника должна быть правильной, это про любой спорт абсолютно
@katebest обязательно, при неправильном положении спины в бассейне, все только ухудшится
У меня. Только регулярный спорт тогда нет проблем, сейчас не могу заниматься, даёт о себе знать переодически.
Курс электрофореза с карипазимом. Ну и мышцы спины должны быть теперь вторым позвоночником- их надо качать.
@katebest, не помню точно. Вроде да. Мы покупали в аптеке при Бурденко(вроде), точно при больнице какой-то. И там все на сайте у них расписано- сколько, как. Мы ещё домой купили аппарат для электрофореза, там длительный курс, что-то вроде три курса по 20 сеансов, чтобы не ездить никуда. Я сама делала мужу.
Бассейн и гимнастика. Но все по рекомендации врача. Самолечение может только усугубить ситуацию. Дядя мой так довел себя (не ходил к врачу), что у него не просто грыжа была уже, а нога начала отниматься. Операцию практически экстренную делали, врачи говорили, что вообще есть шанс, что дядю парализует! Слава Богу, все обошлось. Но уже после операции лет 10 прошло, и он до сих пор окончательно не восстановился.
Маме моей тоже пришлось делать операцию, удаляли грыжу. Теперь она постоянный посетитель бассейна. Также ходила на занятия специальные ЛФК и теперь дома делает те же самые упражнения каждое утро!
Спасибо! Нее, самолечением не будем заниматься ( сегодня муж пойдёт к неврологу, послушаем, что скажет, просто муж прям совсем подавлен (( не знаем теперь что даже делать, он в панике, что уже чуть ли не инвалидность (
@katebest ой, мужчины))) все будет хорошо! Сейчас все это успешно лечится, главное не лениться и не запускать
@amesemy, спасибо! Да, мужчины паникёры ) будем лечиться, дай бог через месяца 3 станет лучше без болей
@katebest да. Периодами сложно даже ходить... Особенно по лестницам....
Самое лучше средство от протрузий-это бассейн и гимнастика. У мужа есть, постоянно дома упражнения делает, тянется.
Спасибо!! Тоже начал муж упражнения, в бассейн его запишу тогда ещё
@katebest, ещё многое зависит от мм самой протрузии, ну а так да-упражнения должны быть
@natali1b, спасибо! Сегодня к неврологу пойдёт муж , посмотрим , что ему скажут
Есть у мамы.
Кололи уколы по схеме . Из названий помню только одно Алфлутоп
@katebest нет, не в спину.
Да курс , 40 уколов и там по схеме .
К примеру 10 дней одни потом другие ( их там 4 наименования )
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ?
Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не нравиться 🥹
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Должен ли ребенок уметь читать к 1 классу? Опыт родителей первоклассников 2025 года
Ваше мнение ребенок должен уметь читать к 1 классу? У кого дети старше,тоже интересен Ваш опыт.
Первоклассники 2025, умеете читать?
Всех ваших мужчин поздравляю с праздником!!!🌟🌟🌟
И протрузия и грыжи. В идеале надо закачивать спину, не при остром состоянии. Если что есть бесплатный мануальной центр на Вернадского. Там можно обследования сделать и рекомендации. Совок конечно, но бесплатно. Хочу ещё поизучать иглорефлексотерапию, говорят помогает