Девочки, кто перед беременностью занимался спортом? Кардио, силовые, аэробика. После наступления беременности исключили…
Девочки, кто перед беременностью занимался спортом? Кардио, силовые, аэробика. После наступления беременности исключили занятия? Или занимались? До родов?
zaya_zlaya·
Мама сына (1 год)
Исключила, стала очень сильно утомляться ,и просто стало лень
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
Если до беременности занимались, то нет надобности все бросать. Но в первом триместре с осторожностью, уменьшить нагрузку.
Марина·
Мама сына-младенца
В начале старалась что -то делать , потом нельзя было , если нет противопоказаний , то можно заниматься , в бассейн ходить
Марина·
Мама сына-младенца
Ну конечно без жестких кардио и силовых
Елена·
Мама сына (2 года)
Занималась кроссфитом, исключила, т.к. даже до зала доехать спокойно не могла.
Ирина·
В ожидании первенца
Во время беременности тяжело стало заниматься, но иногда дома и 1 раз в неделю хожу на йогу для Беременных. Косточки разминаю) но противопоказаний не было, просто тяжело и лениво стало)
Светлая ·
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
До беременности долго ходила в зал, потом когда узнала месяц не ходила из-за токсикоза. Вернулась на месяца 2. Кардио делала, силовые тоже, но все урезала в два раза по весам.
shmulowa··
В ожидании первенца
А кардио по времени урезали?
Светлая ··
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
@sekretic да. Мне лень стало его делать 😂
Евгения·
Почти всю беременность был тонус, поэтому исключила спорт.
Надежда·
Мама сына (1 год)
До беременности танцевала и работала хореографом. Перестала с детьми прыгать за месяц до родов
Крис 👑·
Мама сына (2 года)
Перестала сразу