Девочки, кто перед беременностью занимался спортом? Кардио, силовые, аэробика. После наступления…
Девочки, кто перед беременностью занимался спортом? Кардио, силовые, аэробика. После наступления беременности исключили занятия? Или занимались? До родов?
zaya_zlaya·
Мама сына (1 год)
Исключила, стала очень сильно утомляться ,и просто стало лень
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
Если до беременности занимались, то нет надобности все бросать. Но в первом триместре с осторожностью, уменьшить нагрузку.
Марина·
Мама сына-младенца
В начале старалась что -то делать , потом нельзя было , если нет противопоказаний , то можно заниматься , в бассейн ходить
Марина·
Мама сына-младенца
Ну конечно без жестких кардио и силовых
Елена·
Мама сына (2 года)
Занималась кроссфитом, исключила, т.к. даже до зала доехать спокойно не могла.
Ирина·
В ожидании первенца
Во время беременности тяжело стало заниматься, но иногда дома и 1 раз в неделю хожу на йогу для Беременных. Косточки разминаю) но противопоказаний не было, просто тяжело и лениво стало)
Светлая ·
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
До беременности долго ходила в зал, потом когда узнала месяц не ходила из-за токсикоза. Вернулась на месяца 2. Кардио делала, силовые тоже, но все урезала в два раза по весам.
shmulowa··
В ожидании первенца
А кардио по времени урезали?
Светлая ··
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
@sekretic да. Мне лень стало его делать 😂
Евгения·
Почти всю беременность был тонус, поэтому исключила спорт.
Надежда·
Мама сына (1 год)
До беременности танцевала и работала хореографом. Перестала с детьми прыгать за месяц до родов
Крис 👑·
Мама сына (2 года)
Перестала сразу