Уже давно хочу отказаться от мяса ,рыбу оставлю .Но пока даже не представляю ,что есть и как есть…

Зачем себя мучить, если вы не представляете себе жизнь без мяса?

Я думаю тут должно, что то именно перекинуть в голове, чтоб окончательно перехотелось его. А так вряд ли вы откажетесь от него, если его хочется

Можно вопрос? А зачем отказываться, если вы мясоед по своей натуре?)

У меня сестра до беременности несколько лет не ела ни мясо ни рыбу. А когда забеременела врач сказала хочешь здорового малыша, ешь и мясо и рыбу.

Вот ее сыночку уже 4года и она до сих пор ест и мясо и рыбу😀

Если мяса хочется, то зачем отказываться? Можно отказаться от свинины, шашлык из курицы норм)

Ну я не ем мясо потому что не хочу и мне невкусно, шашлык пару раз в год могу съесть потому что вкусно и хочется. Все просто. Зачем вам называть себя веганом или вегетарианцем? Я не называю, просто не ем мясо, когда не хочу. И ем все остальное

Не ела мясо и рыбу 3 года итог была жесть анемия!состояние ужасное было!ничего не заменит эти продукты полноценно!

Рыба на гриле тоже очень вкусно. Шашлыки из кабачка, баклажана, перца и грибов вообще отвал башки. Я редко ем мясо просто 🤷 если хочется ем, не хочется не ем. Кусочек шашлыка, почему бы и нет?

До Б не ела мясо. Только птица и рыба. Не ела т.к. потом шла блевать. Мне даже пытались подсунуть котлетку со словами это индейка. Я съела и даже не почуяла,но 20мин обнималась с белым конем. В беременность начиная с 4 недель завтрак,обед и ужин все в виде шашлыка из свинины. Ела и до сих пор ем. Врач говорит,что мне не хватало каких то ферментов,а в беременность они выработалась. Жду не дождусь весну,во дворе шашлык+соус нашараб и винишко. Еще муж обещал купить во двор гамак....ээээххх

Я не ем мясо.. Вернее ем раз в год чуть.когда хочется.и в беременность вообще выворачивало от запаха мяса.особенно сырого... и рыбу редко.скумбрию соленую люблю. Живая я)) правда я витамины пью..

Главное заменить то, что вы получаете из мяса, вчера только наткнулась на девушку которая отказалась от мяса говядины и свинины, ела птицу и морепродукты в итоге у неё железодефецит и анемия. Нужно очень глубоко изучить этот вопрос. Потому что так же имеются примеры которые и по 10 лет не едят мясо и чувствуют себя прекрасно.

У меня подруга в том году 1,5 месяца сидела без мяса(так чисто для себя эксперимент проводила). Ела и фасоль и грибы и что там ещё "заменяет" мясо.

В общем ее итог: она была постоянно голодная,несмотря на то что питалась 5 раз в день. Сказала что больше не будет такие эксперименты проводить.

10 лет была😄 из них пару лет строгим веганом , а так дофига едыыыы! Например я и сейчас не ем красное мясо( пошел 12й год) ем курицу т к качаю попу , но мясо можно грибами заменять , жарить их с макаронами гречкой, или налегать на сыр например. Не забывайте пить железо легкоусвояемое, у меня ооочень был понижен Ферритин из-за этого потеряла много волос, покупайте Солгар оно хорошее и обязательно рыбий жир и побольше масла в рационе и все будет хорошо))

Кстати, можно покупать стейк тунца во вкусс вилл например и делать как шашлык его и это очень вкусно😀😀😀😀 или красной рыбы ммммм а креветочки на грилееее🤪 слюни потекли