olga.andrienko
Ольга
До чего доводит бессонница на 9ом месяце???
А вот) встала я, значит, в позу кошечки... И УСНУЛА НАФИГ! Минут на 10-15... Пипец шея болит.
Хорошо ещё муж не видел... 🙄 А то приходит с работы и тут на ему)))
А вот) встала я, значит, в позу кошечки... И УСНУЛА НАФИГ! Минут на 10-15... Пипец шея болит.
Хорошо ещё муж не видел... 🙄 А то приходит с работы и тут на ему)))
4.1 года
9
Лучший комментарий
Я даже сейчас ее делаю и мужа заставляю, когда у него спину защемляет
Комментарии
Я даже сейчас ее делаю и мужа заставляю, когда у него спину защемляет
В такой позе ещё делайте так, как регулировщик показывает направление на дороге, то есть правую руку на лево и как бы ложитесь на ключицу, левая остаётся в позе кошки и тоже с левой рукой и стараться расслабиться, очень хорошо помогает от боли в шее и спине
Мне надо для переворота... Спина в последний месяц болит только когда хожу долго или стою. А так тьфу тьфу...
@dotsenko.olga90 дак и я ее делала для переворота ребенка, но в одной позе не интересно, а тут ещё + спине
@vikki.kraft так то я уже месяца 2 каждый день да не по разу стою (ну и ещё прочие упражнения делаю) - может поэтому спина и не болит как раз) потому что в прошлом была травма спины и травматолог все ещё бдит за мной. Если заболит спина - передумает на ЕР отправлять
Не поверите, но я спала так раньше, ещё до беременности 😂 только таз чуть ниже опускала, утром и вовсе как лягушка
😄😄😄
Я тоже так вставала на этом сроке, не засыпала, но встать была проблема и просто проверила так не много времени)))