Печеная картошка - хорошее средство, как поем так всю ночь бегают в туалет... Свежие огурцы. И завариваю бруснивер. Так за несколько дней более 500 гр согнала....
@filipovaalla835 конечно сложно не есть. Можно куриную грудку отварить, только без соли и яблоко съесть. Для меня сейчас главный враг это рис. Если вечером поела плов, то утром +1кг