ПОСТНОЕ МЕНЮ.
Написала себе на неделю, могу поделиться. Вдруг кому как раз актуально будет.
Дни/ приемы пищи можно чередовать- менять :) если кому что разъяснить по рецепту какому то надо, расскажу 🤗
*МЕНЮ* неделя 2 марта
Понедельник
*Завтрак* омлет из чечевицы (~0,5 кг на всю семью)
Овощи. Авокадо. Орехи.
*Обед*: суп из фрикаделей Арише. Лапе доесть Оливье.
*Ужин*: картошка плюс тушеная капуста.
Вторник
*завтрак* пшенная каша с тыквой и кокосовым молоком.
*Обед* суп из лук порей, морковь, цветная капуста, картошка, фасоль (есть замороженная).
*Ужин* тефтели из нута (нут замочить заранее), плюс рис, подливка: лук, морковь, томаты. В духовку. На гарнир гречка. Рецепт сохранила в сохранённом.
Среда
*завтрак* йогурт из зелёной гречки. Плюс банан, ягоды и груша.
*обед* тот же.
*ужин*:.
Четверг
*завтрак* омлет По сборнику Гариковой. Из аквафабы (она в морозилке), плюс зелёное яблоко. Топинамбура, корица.
*обед* : томатный суп. Томаты есть, лук морковь, жменька цветной капусты. Нут.
*ужин* макароны с соусом или со шпинатом и тофу (если есть).
Пятница
*завтрак* овсянка (с Киноа) с фруктами и орехами
*обед* суп из замороженного зелёного горошка (с картошкой, кешью и кокос молоком)- сохранённое в Инсте.
*ужин* рис со шпинатом
Суббота
*заатрак*
*обед*
*ужин* веганский бефстроганов с цветной капустой и грибками. (Цветная грибы и лук. Кешью соус. ) подавать с рисом. Рецепт в Иг Plant life
Воскресенье
*завтрак* блинчики? Любые. Или с тофу, или по рецепту Гариковой (с нутовой мукой)или из Тоня марафон.
*обед*
*ужин* картошка в мундире с нори и баклажаном (рецепт plant life).
****************
Ну и всегда у нас много овощей фруктов к каждому приему пищи. Это не записываю)))
Комментарии
Да, омлет же из чечевицы один, из аквафабы другой 😉
У нас просто фурор несколько месяцев омлет из чечевицы. Делаю чуть ли не через день. Лера сама просит.
ссылка
Вот рецепт делов на 5 минут 😉 кушаем обычно с авокадо +/- овощами внутри)
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Что будет, если перестать делать домашние дела? Муж - бытовой инвалид, а я устала! Делюсь опытом
Мой пост попал в топ 🫣 поэтому поясню сначала, чтобы не было лишних вопросов. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, у меня хороший муж, отличный отец нашей дочери, я лишь делюсь своими мыслями и действиями. Перевоспитывать я его тоже не собираюсь, я лишь хочу, чтобы человек понял, что все в доме не само делается, а моими руками и на это тратятся силы и время, так как эту «работу» обычно не видно. Зато когда делать перестают-очень заметно.
Мой муж бытовой инвалид, я таких еще не встречала, мне кажется если он решит от...
Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Сын болеет 2 недели: ангина или что-то серьезнее?
Девочки , выручайте ! Нужно мнение со стороны , плюс совет . Я в панике . Болеет сын , 8 лет . Вообще о течении болезни начну с самого начала , но я не знаю стоит ли это связывать . Вообщем забираем ребенка от моих родителей 26 января экстренно так сказать, позвонили , сказали приболел , болит голова и температура 38 . Пока едем домой , он плачет в машине , мин 30 ехали , жалуется на оооочень сильную боль головную . Далее утром в понедельник-39’3 ,однократная рвота, болит голова . Вызываю врача...
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Омлет как делаете, яйца же нельзя ?!