Кислый кефир выпейте)))) (или свечи глицериновые

Чернослив поешьте.такое бывает

S pervogo dna glicerinovie sveci pomogayut😂eto bivayet

Сушенный инжир

dufalak

Кефир на ночь, а после ничего не ешьте.
А также больше зелени во время приёма пищи 👍

Свеклу кушайте

Пейте побольше воды.

Я пила Дюфалак, помогало

Я тоже не мога, свечи прописали Папаверин, радовалась как закончились опять мучаюсь, опять прописала свечи))

Da yogurti ,kawi (osobenno mne pomoqali qerkules i risovaya kasha)
No et bibaet proydet i pobolee kidkoy edi

Мне врач посоветовала, так как не могу кушать чернослив и курагу, делать из них компотик и пить. Сначала в холодной воде подержать минут 10, потом залить кипятком, полчаса пусть постоит,а потом пить. А если сможете съесть их, то еще лучше

Kivi 👍🏼👍🏼👍🏼 i glicerinovie svechi

Глицерин
Чернослив
Оливковое масло
Киви
На ночь йогурты питьевые, или гатыг
Пробуйте))))
Мне все это помогает)))
Глицерин врач не разрешила ставить. Сказала поставь один два раза, чтобы привести в норму и потом уже пей масло оливковое натощак, чернослив заваривай. Так и сделала.+ каждый день жидкие обеды, обазятельно. И воду пью 1-1,5 литра

Примите дюфалак