В роддоме предупредили о строгой диете. Придерживалась все четыре дня. Дома чуть расширила рацион и накрыли нас газики и бессонные ночи. "Ну на фиг", подумала я и вернулась к диете. Потом видно будет. Ем белый хлеб, каши и вареное мясо и рыбу запечённую. Из сладкого сушку и сухарики. Из фруктов только печёные яблоки.

Дней пять была диета, а потом стала питаться как и во время беременности. Не ела только откровенную гадость: чипсы, сухарики и т.п. Забудьте про эту Марию, почитайте состав - сплошная химия.

Все ела)) Марии могла пачку умять на улице с чаем . Пока кормила рот не закрывался

Ела всё ещё в роддоме. И мандарины и шоколад, но немного. Первые два месяца не ела майонез и копчености вообще, ну и на протяжении всего гв не пила газированные напитки. А так, все фрукты, овощи, ягоды, хлеб, сладкое, конфеты и т. д. - ела всё в разумных мерах, не переедала) у сына была реакция только на квашенную капусту и кефир, их исключила. Колики почти не тревожили

Марию я не ела, не вкусно

Кушала много и все ) сейчас уже на диете пп но чтоб немножко скинуть вес

Все ела, шоколад и мед прям в рд) 🍫🍯, дома реагировал на томат и сгущенку. А с дочей вообще проблем не было

Ела все )Кроме пищевого мусора (колбаса ,кола и тд )
Для примера ,рожала не в Украине ,на обед после родов мне принесли
Салат из свежих овощей ,персик ,творог и пасту с томатным соусом .
Пробуйте продукт и смотрите на реакцию.В редких случаях бывает индивидуальная непереносимость продукта

Первую неделю была осторожна, потом ела все, но коровье молоко свежее не пила до 2х месяцев-у сына был понос жуткий, но в 2 месяца опять попробовала и все ок, с тех пор из ограничений алкоголь и то до года только😜

Тримала не дієту, а швидше здорове харчування. Каші, супи, м'ясо печене чи варене. Тижнів 3 витримала. Потім все їла.
Марію печиво їла дуууже багато, мені її після пологів неймовірно хотілося, якийсь пунктік був. Грам 300 вдень точно. З хлібом обережно. Бо, пам'ятаю, з'їла бородінського і у дитини були газіки.

Ела все.
Но у меня не было проблем с весом ,даже худее была чем до родов,но в моем случае это было для меня проблемой

Первый месяц старалась избегать аллергеных продуктов. Но потом прочитала тут, что девочки пишут и начала просто полноценно питаться! Да у ребёнка были колики, которые начались в 2 недели, ещё когда я была на диете. От коликов давала инфакол и все было отлично!

Нам борщ в роддоме давали. Поэтому я не замарачивалась. Цитрусовые только не ела и с рисом была по осторожнее(мелкого газики были)

Сидела на этой адской диете, только гречка и вареная курица. Иногда макароны с сыром. Из сладкого чай с 1 ложкой сахара и иногда слоеные ушки, но малого от них сыпало.
Смотрите по ребенку, у всех по-разному бывает)