Девочки , уже сотню раз поднимали тут эту тему, но все же спрошу. Что вы кушали в первую неделю ,…

Всё. Жирное, жаренное, и алергены исключила. Супы, запеканки, из сладкого сухофрукты, зефир ела но немного, марии ела много так как часто кушать хотелось а малый на груди висел.

Всё ела и сколько хотела. В родзале пила чай с шоколадкой

Ем овсяное печенье и зефир , хотя пробовала все по чуть чуть, но так как хочется скинуть лишние 5 кг то придерживаюсь диеты , ну это пока что 😂

Любую диетическую еду. Главное- виноград не ешьте. Я не знала о последствиях- малого газики потом мучали. Зато запомнила😄😄

Вроде как сейчас эти диеты все опровергают... Первые две недели осторожничала со сладким и жирным и "прислушивалась" к малышке. Ела вареное все и из сладкого яблоки запечённые и зефир, марию. После практически все вводила понемногу и к 3 месяцам ела все (как раз НГ был 😁🙈) и торты и жареную картошечку, просто в меру😁 Единственное что пока не хочу это вводить - это капуста 🤷

Зефир

Ела всё.)

Но если вы хотите вернуть фигуру, если есть такая потребность, то можно притормозить в поедании ненужного))) Я вот тормознуть до сих пор не могу😫

Пробуйте всё,но постепенно. Смотрите по ребенку,все разные. Я одну ночь покачала после яблок запечённых в 2 недели и мне хватило.

Ела все! Тупо все..

Тушеное , вареное

Из сладкого зефир , печенье

Если что-то новое , то по чуть-чуть

Порадники молодці, на гв можна їсти все, але не з першого дня. Дівчата, ну камон ( як зараз модно говорити).Їжте пп та потрошку, відслідковуйте реакцію дитину, потім поступово можна вводити нові продукти, починаючи з найменшалергенних, до 3 міс будете їсти все.Принаймні я так робила і моєї дитини ніколи не було алергії, колік, запору і т.д.Майонез, ковбасу, хімію взагалі зараз виключіть із раціону. Їжа має бути максимально натуральною. Із солодкого поки Марію, потім можна зефір спробувати, потім халву

2 ,5 месяца сидела на диете пока были колики, варёное, тушёное раз в неделю сосиски (очень хотелось), потом начала вводить все понемногу

Финиками уталяла жажду сладкого + ещё полезно.покупала в коробке они вкуснее)))

Марию не ела вообще... Сначала супчики, яблоки печёные. Потом все начала постепенно.

Из сладкого ела Марию, сгущёнку, печёные яблоки.

Зефир очень сладкий не советую, ела его у малой была сыпь, перестала есть и сыпь прошла 🤷🏻‍♀️ А так жаренное, сладкое и жирное исключить, так же цитрусовые. Мария не самая безопасная, врач сказала не есть ее вообще !!

Первый месяц сидела на строгаче- греча, кура, мария, творог, чай сладкий. Со второго месяца начала есть все, постепенно. Смотрела по ребенку-нет ли реакции.

Не ела капусту, яблоки, орехи, молоко не пила.

Марию перестала есть со второго месяца, так как попа начала вширь расти

Сидела на этой адской диете, только гречка и вареная курица. Иногда макароны с сыром. Из сладкого чай с 1 ложкой сахара и иногда слоеные ушки, но малого от них сыпало.

Смотрите по ребенку, у всех по-разному бывает)

Нам борщ в роддоме давали. Поэтому я не замарачивалась. Цитрусовые только не ела и с рисом была по осторожнее(мелкого газики были)

Первый месяц старалась избегать аллергеных продуктов. Но потом прочитала тут, что девочки пишут и начала просто полноценно питаться! Да у ребёнка были колики, которые начались в 2 недели, ещё когда я была на диете. От коликов давала инфакол и все было отлично!

Ела все.

Но у меня не было проблем с весом ,даже худее была чем до родов,но в моем случае это было для меня проблемой

Тримала не дієту, а швидше здорове харчування. Каші, супи, м'ясо печене чи варене. Тижнів 3 витримала. Потім все їла.

Марію печиво їла дуууже багато, мені її після пологів неймовірно хотілося, якийсь пунктік був. Грам 300 вдень точно. З хлібом обережно. Бо, пам'ятаю, з'їла бородінського і у дитини були газіки.

Первую неделю была осторожна, потом ела все, но коровье молоко свежее не пила до 2х месяцев-у сына был понос жуткий, но в 2 месяца опять попробовала и все ок, с тех пор из ограничений алкоголь и то до года только😜

Ела все )Кроме пищевого мусора (колбаса ,кола и тд )

Для примера ,рожала не в Украине ,на обед после родов мне принесли

Салат из свежих овощей ,персик ,творог и пасту с томатным соусом .

Пробуйте продукт и смотрите на реакцию.В редких случаях бывает индивидуальная непереносимость продукта

Все ела, шоколад и мед прям в рд) 🍫🍯, дома реагировал на томат и сгущенку. А с дочей вообще проблем не было

Кушала много и все ) сейчас уже на диете пп но чтоб немножко скинуть вес

Марию я не ела, не вкусно

Ела всё ещё в роддоме. И мандарины и шоколад, но немного. Первые два месяца не ела майонез и копчености вообще, ну и на протяжении всего гв не пила газированные напитки. А так, все фрукты, овощи, ягоды, хлеб, сладкое, конфеты и т. д. - ела всё в разумных мерах, не переедала) у сына была реакция только на квашенную капусту и кефир, их исключила. Колики почти не тревожили

Все ела)) Марии могла пачку умять на улице с чаем . Пока кормила рот не закрывался

Дней пять была диета, а потом стала питаться как и во время беременности. Не ела только откровенную гадость: чипсы, сухарики и т.п. Забудьте про эту Марию, почитайте состав - сплошная химия.

В роддоме предупредили о строгой диете. Придерживалась все четыре дня. Дома чуть расширила рацион и накрыли нас газики и бессонные ночи. "Ну на фиг", подумала я и вернулась к диете. Потом видно будет. Ем белый хлеб, каши и вареное мясо и рыбу запечённую. Из сладкого сушку и сухарики. Из фруктов только печёные яблоки.

Коротко о том, что кушаю)

То есть в принципе всё