Как похудеть в конце концов? 🤔
Как похудеть в конце концов? 🤔
Комментарии
Читайте также
Какой русский детектив посмотреть?
Мне нужен русский детектив Или сериал про маньяка Русский. Это обязательно. Хороший человек - смотрела Хрустальный - смотрела Методы - смотрела Чёт хочется такого захватывающего. Прям чтоб за яйца до конца держал, а в конце я такая «ДА ЛАДНО?!» Вот такой хочу
Необычные и старые имена для мальчиков - как назвали сыновей
Мамы делятся редкими и старинными именами для сыновей. Узнайте реальные примеры и получите вдохновение для выбора имени! Читайте ответы мам в обсуждении.
Кто мучается от бессонницы ?)может есть какое то успокоительные,снотворные в конце концов ?😁никакого сна!!🤔💃🏼
Кто мучается от бессонницы ?)может есть какое то успокоительные,снотворные в конце концов ?😁никакого сна!!🤔💃🏼
Обесценивание опыта других мам после кесарева сечения
Автор возмущена обесцениванием опыта других женщин после КС. Эта история вызвала активное обсуждение среди мам. Читайте полную историю и реакцию других мам!
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Можете к нам в группу худеющих в вайбер)
Катерина··
Мама сына-младенца
@elizaveta_1991, хочууууу
Юлия ··
Мама дочки-младенца
@elizaveta_1991 https://invite.viber.com/?g=akMzoYQi7Upn4mPlcxSfkSX0zm7txhmj
Юлия ··
Мама дочки-младенца
@kudlaykaterina https://invite.viber.com/?g=akMzoYQi7Upn4mPlcxSfkSX0zm7txhmj
Марианна·
Мама дочки-младенца
Скачайте приложение с счётчиком калорий) старайтесь чтобы был их дефицит и пейте воду, особенно когда чувствуете, что хочется есть
Катюша Яковенко·
В ожидании первенца
В первую очередь наладить свой сон! Спать не меньше 7 часов в ночное время суток)
Питание- так что бы не голодать!
Пить норму воды!
Я худела на марафонах в иг с Мартой Марнауз. Очень довольна осталась. Сейчас рожу и планирую использовать её меню ( по которому худела ранее)
Катюша Яковенко··
В ожидании первенца
@kudlaykaterina, ну да, тут только время и питание. Физ нагрузки всегда дают лишь маленький процент! Плюс общее состояние- гормоны, нервозность.
Катерина··
Мама сына-младенца
@yakovenkokatya94, да да!!)) я вам даже скажу , что с таким сном посто нет сил на физ нагрузки, правда - это не отмазка. 2,5 месяца такого режима и 10 приседаний уже героизм
Алёна··
Мама дочки-младенца
@kudlaykaterina, это точно
Лилия·
Мама сына (2 года)
А я то похудела, но как заставить себя на спорт🤔
Алёна··
Мама дочки-младенца
Как ты похудела?) я хочу хотя бы похудеть бо заставить себя на спорт это сильно
Пока малая спит только на домашние дела хватает меня
Лилия··
Мама сына (2 года)
@alena.zuek считаю каллории в программе ХиКи счетчик каллорий.
По началу капец как тяжело было выдержать на 1300ккал, а потом втянулась и мне даде нравится чувствовать голод и видеть себя другой.
Елена Т💕·
Мама сына-младенца
Рот зашить 😅
И в трусы острого перца
И спорт, и не ешь
Алена·
Мама дочки-младенца
Перестать жрать) и желательно уже сейчас, а то у меня 12 кило лишних, а до лета рукой подать. Ещё и весна эта рано пришла, некуда бока прятать))))
Алена··
Мама дочки-младенца
@alena.zuek а вы на гв?
Алёна··
Мама дочки-младенца
нет )
Алена··
Мама дочки-младенца
@alena.zuek ну тогда спорт и ПП) главное для меня без экстремальных мер, а то все нахрен угробить можно. А пп реально работает, морковку грызть там яблочки👍