У меня депрессия 😑 прошло месяц после родов а вес все 70😓диета , прогулки по 5км делаю массажи и приседания но все пока…

Блин меня вот сейчас все эти внешние приколы волнуют далеко не в первую очередь)

Я два месяца назад РОДИЛА, а перед этим 9 месяцев вынашивала свое дитя! Явно за 2 месяца ничего не вернется)))

Дайте и себе чуть больше времени! Не все как Самойлова на следующий день как и не рожала😄

И к стати руки где плечи посыпало мелкими прыщами , это гормоны ?как избавиться от этого ?

До лето похудею , интересно 🧐 а как вы худели ?

Да я не сильно тренируюсь , просто охота одеть свои Веши ,

О боже успокойтесь и сосредоточьтесь на ребёнке, ваш вес уйдет чуть позже . Меня тоже это напрягало, но за один месяц вес не уйдёт в тем более надо дать организму восстановиться после беременности и родов

Организм перестривается, весна,, авитаминоз, себя не изводите. Диеты кормящей мамы хватит и нагрузка не должна быть чересчур большой, лохии ещё не прошли, можете сами себе навредить. Плюс гормоны

Увы, в форму вы так быстро не придете

Почитайте сколько нужно женщине на полное востановление

Занимайтесь и резцльтат увидите но не так быстро как до родов

Вы родили месяц назад...организм ток начал восстанавливаться

Не переживайте. Пойдёт вниз. Прошло ещё совсем мало времени