@yanaloz вот в этом я как раз и уверена, ибо край наш достаточно солнечный и тёмный. Моё и много других поколений выросло без этого и всё отлично, поэтому и смысла в нём не вижу. Вот более северным регионам, да, нужно, но не нам)
Я даю даже летом, но у нас по анализам недостаток. У вас в 6 или 9 месяцев Оак по плану должен быть, сдайте заодно и витамин д, а там уже будете знать нужен он вам или нет.
@yanaloz, с месяца или двух.
Самое главное, летом делайте перерыв, если ОАК в норме!
Летним периодом считается время, когда мы носим одежду с коротким рукавом или без! В нашем крае солнца достаточно и получаете витамин Д, находясь просто на улице)
Как вам написали выше, переизбыток витамина Д опаснее, чем его недостаток.
Где-то читала, что вечное беспокойство ребёнка и потливость - признаки недостатка витамина д) и вот, мб кому-то он помог)
мне бы хоть немного его поспокойнее 😅