Мамлайф — приложение для современных мам

Сегодня была у врача , сказали срочно на диету . У меня сил…

Сегодня была у врача , сказали срочно на диету .
У меня сильные оттёки (пью канефрон)
За 2 недели прибавка +3 кг
Повышен сахар
Запретили сладкое, соленое, Фрукты и прочие вкусные вещи 😭
Ну подскажите , кто как худел?

Комментарии

— Пила клюквенный морс,от отеков

— Я тоже отекала как слон, но от соленого отказаться так и не смогла, впихивала огурчики и помидорки, рассолом запивала, и причитала, кааак же я отекаю😀

— 😂я такая же

— @sv.alya и никак это не перебороть в себе😂

— @oksanakataeva026, это же все вкусно очень 🤪

— У меня все тоже самое. 🤷🏻‍♀️ничего не делала . +17кг сейчас. Йогой пару раз в неделю занимаюсь дома. Воду пью по чуть чуть.и главное не обдираться .хотя мне и это сложно 😂. Но все норм.

— Вот точно такая же песня была в 3-м триместре. Вам не худеть надо, а отеки снимать. Мне назначали канефрон, чай бруснивер, брусничные и клюквенные морсы. Не помогло на 100% конечно, но чуть легче становилось.

— Тоже назначили канефрон и капельницы 😩

— Если совсем убрать соль отеки начнут уходить

— Кушала все, но в отварном либо тушенном или печеном виде
И сладости исключила, максимум Горький шоколад и за две недели скинула пару полтора кг

— 5 круп(разных) насыпала на 250 гр стакан, это варила без соли, сахара и прочих добавок и делила это на 3 раза покушать, пила много тёплой воды, компот только клюква и брусника, т.к. В них нет сахара

— В вас больше воды, чем сам вес
Уйдёт вода, уйдёт и вес лишний
Думаю ПП поможет вам

— Вот я тоже так думаю, потому что оттекаю сильно 😩

— Добавьте в рацион полезные жиры: авокадо, сыр, оливковое масло, бекон, миндаль и вам станет легче жить без сладкого, потому что вы будете просто сыта намного дольше.

— Я итак все на оливковом масле готовлю ( буквально на капельке масла)
Сладкого хочется, но редко
Максимум один раз в день, пару конфет)
Да и кушаю я не много
А вес растёт 🤪

— Однажды пришла на приём, прибавка 5300🤯 делала разгрузочные дни, ела обезжиренный творог и чай пила 2 раза в неделю. На контрольном взвешивании уже нормальный был вес, мне гинеколог памятку давала с разгрузочными днями, но к сожалению удалила

— Ох это слишком жестоко😩
Мне врач сказала в сутки 700 гр говядины отварной и 700 гр Салата
На минимум соли