обычно таким спреем пшикают в каждую ноздрю по 2 раза. 2 раза нажать в одну ноздрю и так же другую. На будущее, когда закончится содержимое флакона, просто купите в аптеке физраствор, он стоит 20-25 сом. И заливайте в этот флакон. Как сказал Комаровский, это одно и тоже. Не знаю, прав он или нет, но мне норм. Раньше мучалась из-за сухости в носу, а теперь пшикаю физ раствор, высмаркиваюсь сразу и все, могу дышать нормально.