
Как не думать о еде?Именно о вредной. Уже 10 дней на ПП, всё как бы ок, но приследуют эти ужасные мысли о сосисках в чили😭ПП мне дало невероятную лёгкость физическую но морально я ещё в чипсах.
На счёт курения,мне как-то проще было, пару дней ломки и больше не лезло. Хотя стаж у меня 16 лет был, сейчас уже пол года не курю, был момент когда пробовала но от сигарет мне аж плохо становилось.
@banbaraban ого вы сильная личность,мне было мегаплохо,мне даже сны снились,что я курю и кайфую больше года
Перетерпіти) я перший місяць постійно була зла і голодна🤣
Это невыносимо сложно в одиночку, когда муж желает жареной картошки, а у меня салат со свеклы 😣
@banbaraban, тоді да(( шкода, що чоловік не підтримує(
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂

Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп






Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)
Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!
Этот пост про внутренние изменения…
С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻♀️
А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...
Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...
Я пока только отказалась от мучного и кофе день 7 ,так вот кофе сегодня вообще пару глотков и вылила,совсем не вкусно👍надеюсь ,что вкусовые привычки поменяются,но не так быстро конечно,как хотелось бы.
Отчетливо помню как бросила курить и как это было сложно ,с едой конечно полегче