Девочки, хочу поделиться. Вдруг у кого-нибудь такая же проблема.
Просто столовая ложка натощак за 15-20 минут до еды с утра. Я через две недели реально заметила эффект. Наконец-то моя кожа пришла в норму. Никакие маски, крема. Ничего не помогало избавиться от сухости и шелушения.
Оно обладает еще массой полезных свойств. Про них есть в свободном доступе в интернете. Там же и про противопоказания можно почитать.

Лучше маленький объем брать, срок годности всего 30 дней. А в салаты ну так себе будет. На мой вкус