Когда строить режим?я пытаюсь внедрить,нифига не получается пока что.День с ночью перепутаны)есть лайфхаки?или забить и подстраиваться?
Оо, помню как надо мной все смеялись, когда я решила, что пора настраивать режим😅
В общем есть табличка, там записано сколько снов и примерное время бодрствования для каждого месяца малыша, я на нее ориентировалась и потом режим у нас выстроился сам)
Привет, ой, я тоже начиталась, наслушалась про режим и чуть ли не с первого дня хотела внедрить этот режим сыну. Ага, нифига! Нам 3 месяца и только месяц с небольшим я начинаю замечать задатки этого режима, который удобен только малышу. Да и мне он тоже подходит. Но иногда есть отклонения, когда животик, или на погоду реагирует.
Нету никакого режима в вашем-нашем возрасте 😬 мелкие ещё)) вроде есть ритмы - но у меня тоже не сильно работает 🙄 но я пытаюсь ритмы соблюдать))
У меня тоже перепутала сначала, в 3 просыпалась и все тут, как хотите или раньше🙈
Я начала отслеживать время бодрствования и укладывать по часам, вечером яркий свет, перед сном в одно и тоже время ванна, приглушённый свет на кормление и когда спим темно, нам помогло) надеюсь тебе тоже😉💪🏻
Просто записывайте сон и увидети режим свой. Он меняется сейчас буквально каждые 3 недели, НО, можно немного уже корректировать.
Прогулки в одно тоже время примерно. И обязательно купание в одно и тоже время, лучше разбег не больше 20 минут....
Это вот 3 кита режима.
1Купание
2прогулки а 3???
Я прогулки меняю время, заметила и режим меняется
@daha990 он успокаивается) беременность хорошо проходила или нервничали? Малыш вес набирает?
После 6-7 месяцев появилось что-то похожее на режим 😅 расслабьтесь, ешьте и спите))
Вообще не парьтесь, режим сам устаканится более-менее месяцам к трём-шести, а чтоб прям по расписанию что то то это к году примерно 🙃
Ещё даже представить не могу как подстраивать режим)) будить ребёнка? Не давать уснуть? Это ж сколько реву придётся выслушать 😂
У меня тьфу-тьфу все ночи спал)) а режим как то сам выработался к 3-3,5)))
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Вообще не парьтесь, режим сам устаканится более-менее месяцам к трём-шести, а чтоб прям по расписанию что то то это к году примерно 🙃
Евгения·
Мама дочки-младенца
У меня тоже перепутала сначала, в 3 просыпалась и все тут, как хотите или раньше🙈
Я начала отслеживать время бодрствования и укладывать по часам, вечером яркий свет, перед сном в одно и тоже время ванна, приглушённый свет на кормление и когда спим темно, нам помогло) надеюсь тебе тоже😉💪🏻