ПП это не дорого, можно и бюджетно питаться, деньги, которые тратите на сладкое/сдобное, вы можете тратить на полезные продукты)

Если вы не будете есть,то вы не похудеете,вы максимум потеряете воду,а у организма будет стресс и он начнет откладывать жир в жировые депо,советую просмотреть брина,и доктора берга!!и изучить информацию не изучив ничего даже не надо мучаться,просто начните больше ходить для начала

Тренировки с Джилиан майклс👍🏾👍🏾