Девочки, привет. Кто как готовит чечевицу в мультиварке-ско…

— @helga0892 @natison4ik https://www.instagram.com/p/B9JcxISFkdi/?igshid=3iovbnmq0fy2 читайте😂

— Да я то так примерно и думала 😂 все деньги идут организаторам

— Да это очевидно😂

— Не кто не кого не кинет, если ты активный

— @natison4ik, жалко ей что ли? Вон сколько уже заработала за 2 дня.

— @helga0892 блин, я бы и на
мужа еще 2400 взяла. Уверена ему понравится эта тема😂

— @natison4ik, мне тоже понравится тема если мне 2400 дадут 🤣

— Да я сама лично заработала вчера там свои 19200 и сейчас уже пошла на второй круг.
Согласна, что до поры до времени. Но пока все играют каждый выигрывает свое😉

— Фамилия прям такая говорящая у вас...

— @natison4ik @helga0892 про чечевицу чего-нибудь скажите уже, а???? 😂

— @belka_knopka,

Суп с чечевицей и курицей
🔸на 100грамм - 45.42 ккал🔸Б/Ж/У - 6.09/0.78/3.54🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 600 г
Чечевица - 200 г
Помидор - 200 г
Лук репчатый - 150 г
Масло оливковое
Соль, перец, лавровый лист, орегано (траву можно не брать или взять любую по вкусу).
Вода - 2 л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Куриное филе порезать очень мелко. Отварить до готовности в воде, снимая пену.
2. В бульон с куриными кусочками засыпать чечевицу, варить дальше до готовности чечевицы.
3. В это время потушить на оливковом масле мелко нарезанные лук и помидор.
4. Положить готовые овощи в кастрюлю, посолить, поперчить, насыпать травки. Потомить на маленьком огне, добавить лавровый лист.
Суп получается густой, сытный, но легкий. Вместо чечевицы можно взять горох или фасоль. Можно из этого супа сделать с помощью блендера суп-пюре

Приятного аппетита!

— @helga0892 сама делала? вкусно?

— @belka_knopka, очень вкусно. И дети у меня ели. Вот прям очень неожиданное сочетание чечевицы и томата 👍🏼 я ещё морковки немного добавляла к зажарке с луком

— Просто промываю и закидываю с овощами. Не помню на сколько минут, всегда заглядываю в шпаргалку в инете))). Но дольше чем обычные крупы... Вообще ничего жареного в рецепте нет.

— Овощи какие? Лук, морковь?
Уменя скороварка, я не понимаю на сколко её включать.
На больше, чем рис?

— @belka_knopka Перец, томат. Можно лук и морковь, я думаю не ухудшит вкус). Минут на 50 смело можно ставить.

— @belka_knopka А вообще отлично ее использовать, Как гарнир к печени)) 👍