Очень сильно болит яичник слева 😭что можно выпить ,наступать на ногу не могу даже ,со вчерашнего дня так

Не знаю это овуляция или из-за того что я вчера без носков с мокрыми ногами в тапочках по двору несколько раз ходила

Обычно я не знаю когда у меня овуляция вообще бывает,так как никаких симптомов не бывает