Слушайте свое тело,если оно хочет лежать и спать,делайте это,просите помощи от родных пусть помогут с детьми и уборкой, не надо гнаться за красивым телом и чистотой,это только вас выгонит в депрессию, а вообще нервишки хорошо успокоит магний в6

А что вы хотите через месяц после родов? Бегать и скакать? Убираться целыми днями и готовить,первые месяцы и должны быть посвящены малышу и себе,лежать и наслаждаться им и восстанавливаться!

На следующий день после приезда из РД делала все свои обычные дела, хотя несколько швов и головокружение было довольно долго, сейчас тоже есть проблемки, но теперь полноценную жизнь веду уже. Если малыш спокойный, то бегу делать дела, не знаю даже , мной движет то, что муж приезжает домой часа в 3-4, хочу, чтоб он видел порядок дома и обед горячий. Нужно найти что-то, что будет Вас заставлять поднимать попку с дивана.

С двумя детьми лежка на диване-да вы везучая 😂👍
Я тоже ленивая, но взяла себя в руки, захотелось смотреть на себя в зеркало и нравится при этом)))
Ну у вас ещё мало времени прошло после родов, организм должен восстановится. Главное ему помогать)

Месяц ещё очень маленький срок становиться "живчиком". Тем более, за первый месяц, когда надо было отдыхать, вы себя загоняли, поэтому ленитесь и злитесь.
Отпустить, отдохнуть, заняться приятными делами. Не гнаться за идеалом и перестать себя винить и гнобить