Девочки спортсменки или просто кто занимается спортом. У вас вес стал расти после старта физических нагрузок? Не пойму что-то , я занимаюсь 3 месяца, по 3 раза в неделю, а вместо отвеса у меня на весах +4. Объёмы не меряла, но визуально +-такая же. Сказать, что вся мускулистая вроде нет, тело подтянулось конечно, попа округлилась. Знаю, что мышцы тяжелее жира, но не натстолько же 😂Питание нормальное, почти пп.
Когда закончится набор веса, если закончится?! это бесит, вес близится к беременному на 9 месяце...
У кого как?