Mom.life
UmmMaryam
safsaf
UmmMaryam
🆘🆘🆘Похудеть похудела. 56,5. Живот остался. Теперь его чем уничтожить? Вакуум и все? Или если дальше худеть то он уйдет сам? Может до 55 похудеть? @madinaa93 может ты знаешь
01.03.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

anirazova
anirazova
У тебя нет диастаза ?
01.03.2020 Нравится Ответить
naggalja
naggalja
@safsaf самой можно проверить. Исправить его вакуумом можно. У меня есть небольшой.
02.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
@naggalja я посмотрела кажетсч у меня нету....
02.03.2020 Нравится Ответить
naggalja
naggalja
@safsaf после первых родов сам быстро проходит. Если держать себя в форме, то и после последующих пройдет. Во время беременности это норма.
02.03.2020 Нравится Ответить
agaeva.fit
agaeva.fitстикер
01.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
Сто проц уйдет да с этой прогой?
01.03.2020 Нравится Ответить
agaeva.fit
agaeva.fit
@safsaf, ну мой ушёл🙈
01.03.2020 Нравится Ответить
saya.mar
saya.mar
Сколько скинула?
01.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
Было 59 до отъезда в Москву
01.03.2020 Нравится Ответить
amicha1
amicha1
Пресс и планка
Больше я ничего не делала, до беременности пресс был ни хуже чем у мужа🤣 но я занималась на протяжении года, а вы если хотите просто живот убрать, меньше времени понадобится
01.03.2020 Нравится Ответить
amicha1
amicha1
@safsaf я то по 100 раз в 3 захода🤣 и планку 5 мин
Ну вы можете по 15 раз в 3 захода и планку минуту
Я качала пресс по 2 методом и каждый по 50 раз
1й ноги полностью опущены
2й ноги на диван, чтоб угол ровный был
И руки на груди, а не за головой (это важно)
01.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
@__alieva__yasmina ой спасибо!! В какое время лучше делать? До еды или после?
01.03.2020 Нравится Ответить
amicha1
amicha1
@safsaf в промежутке
Чтоб живот и не полный был и не пустой
01.03.2020 Нравится Ответить
sadiiya19
sadiiya19
Качай пресс 👍
01.03.2020 Нравится Ответить
janna25
janna25
👂
01.03.2020 Нравится Ответить
patya_shamilya00
patya_shamilya00
Не уйдёт сам. Его надо подкачать.
01.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
Трени?
01.03.2020 Нравится Ответить
patya_shamilya00
patya_shamilya00
@safsaf, да. Даже дома, если не можешь в зал ходить. Советую скакалку, пресс качать. ну и вакуум, как я раньше и говорила.
01.03.2020 Нравится Ответить
safsaf
safsaf
@patya_shamilya00 хочу уже заняться серьезно. Из за поста не получается, возмещаю щас пропущенные
01.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также