Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, у кого проблемы с позвоночником, беспокоила вас не…

Девочки, у кого проблемы с позвоночником, беспокоила вас невралгия и боли в мышцах при беременности? Сейчас очень болит поясница, отдаёт в бока( как спасались? Массаж не все врачи поддерживают (

Комментарии

— Вот у меня сейчас такая ситуация , под вечер начала поясница ныть, причём так ныть что отдаёт в бока (сегодня целый день на кухне простояла) может из-за этого . А сейчас уснуть не могу , кручусь верчусь не знаю как успокоить (

— Попросите мужа растереть это место, промассировать чтоб кровь прилила

— Спасаюсь меновазином пока что

— У меня так стреляет в левой части таза что просто жуть)) то пройдёт, то появится)

— Чем спасаетесь?)

— @mari393, ничем, просто стараюсь аккуратно поворачиватся и не делать резких движений) невропатолог развела руками как и мой гинеколог, все мази который выписали запрещены при беременнности

— ЛФК - ваше все.

— У меня на 28 неделе был такой "взрыв" что я сидеть не могла - плакала от боли. У меня лёгкая форма сколиоза. Пошла к невропатологу, он дал мне три упражнения конкретно под мое искривление. Ещё - научилась правильно сидеть на стульях чтобы разгружать спину, хорошо откинувшись назад. И начала ходить на массаж. Победа.

— Здорово! У меня, похоже, сейчас тоже такое начинается( и делать больно, и сидеть( икры тоже ватные. Массаж согревающий делали?

— @mari393, Хожу на массаж 2 раза в неделю 😁👌

— Послухаю