Мамлайф — приложение для современных мам

Всем привет 👋 Девочки, поделитесь , что Вы кушали на ГВ? …

Всем привет 👋
Девочки, поделитесь , что Вы кушали на ГВ? 🌺

Комментарии

— Кушала всё. Родила 2 мая, а через пару недель начался сезон клубники. Трескала по полкило в день 😂 Всё было в порядке 👍

— А животик не мучал?

— @valeryyyyyyy нет, всё было в порядке 😊
Посмотрите видео Нины Зайченко по поводу питания кормящей мамы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

— Всё кушаю) кроме бобовых

— Все кроме молока, кукурузы, капусты

— Всё.

— Первые только две недели придерживалась диеты, потом сорвалась и съела шоколадный торт целиком. Потом со временем все больше ела то, чего хотелось не исключая кофе, сладкое, чипсы, кола, мак, фаст фуд. У ребенка живот ни разу не беспокоил и с пищеварением было все ок 👌🏼

— Ого , тортик 👍
Я пока не решаюсь

— Абсолютно ни в чем себе не отказывала, по рекомендации консультанта по гв

— Не вредную еду и первые 3 месяца исключила свежие овощи и фрукты. Диеты надо придерживаться.

— Сначала ела всё.. как все и говорят, диеты кормящей не существует, но на практике все немного иначе и пришлось пересмотреть меню 😒 сейчас телятина вареная, тушёная, с овощами, супы разные, пюре, рагу, цветная капуста, кабачки, кабачковые оладьи без яичного белка, индюшиные тефтели без риса на подушке из кабачков, запеканка творожная, печёные яблоки, банан, молочная продукция детской кухни, чай сладкий, узвар без груш, без дрожжевой хлеб, сыр, масло, запечённая кур грудка с моцарелой или курагой.. ещё можно каши и кролика, но я не люблю) по чуть-чуть разное пробую, блины категорически не зашли - вот вам и можно все)) и много воды, литра 2.5..

— У нас аллергия на суппродук начинается.печенка сердце и т.д.а так ем все.алергены не ем.нашла шоколадку на которую не сыпит.)) Белый Миллениум.остпльные сыпит.

— Все

— Всё кушала, аллергены выходила с осторожностью. Реакции не было, поэтому ела всё

— Всё ем

— Картошечку катлетку на пару

— Все ем, кроме копчённого, жирного, газировок, аллергенов (хотя шоколад и арахис ела, все ок), чипсов, сухариков. В основном на правильном питании

— Диета до 2 месяцев. От Вашего питания зависит здоровье малыша

— Что едите на диете?

— @valeryyyyyyy,
Говядина , кролик , немного курицы , для разнообразия , каша гречневая , пшеничная , макароны из твёрдых сортов пшеницы, картошка, позволяемся себе не зажаренные сырники , ряженка , печенные овощи , и тыква ... узвар, яблоки, банан ... раз в неделю перепелиные яйца.