Всем привет 👋
Девочки, поделитесь , что Вы кушали на ГВ? 🌺
Лучший комментарий
Комментарии
Кушала всё. Родила 2 мая, а через пару недель начался сезон клубники. Трескала по полкило в день 😂 Всё было в порядке 👍
@valeryyyyyyy нет, всё было в порядке 😊
Посмотрите видео Нины Зайченко по поводу питания кормящей мамы:
ссылка
Все кроме молока, кукурузы, капусты
Первые только две недели придерживалась диеты, потом сорвалась и съела шоколадный торт целиком. Потом со временем все больше ела то, чего хотелось не исключая кофе, сладкое, чипсы, кола, мак, фаст фуд. У ребенка живот ни разу не беспокоил и с пищеварением было все ок 👌🏼
Абсолютно ни в чем себе не отказывала, по рекомендации консультанта по гв
Не вредную еду и первые 3 месяца исключила свежие овощи и фрукты. Диеты надо придерживаться.
Сначала ела всё.. как все и говорят, диеты кормящей не существует, но на практике все немного иначе и пришлось пересмотреть меню 😒 сейчас телятина вареная, тушёная, с овощами, супы разные, пюре, рагу, цветная капуста, кабачки, кабачковые оладьи без яичного белка, индюшиные тефтели без риса на подушке из кабачков, запеканка творожная, печёные яблоки, банан, молочная продукция детской кухни, чай сладкий, узвар без груш, без дрожжевой хлеб, сыр, масло, запечённая кур грудка с моцарелой или курагой.. ещё можно каши и кролика, но я не люблю) по чуть-чуть разное пробую, блины категорически не зашли - вот вам и можно все)) и много воды, литра 2.5..
У нас аллергия на суппродук начинается.печенка сердце и т.д.а так ем все.алергены не ем.нашла шоколадку на которую не сыпит.)) Белый Миллениум.остпльные сыпит.
Все ем, кроме копчённого, жирного, газировок, аллергенов (хотя шоколад и арахис ела, все ок), чипсов, сухариков. В основном на правильном питании
@valeryyyyyyy,
Говядина , кролик , немного курицы , для разнообразия , каша гречневая , пшеничная , макароны из твёрдых сортов пшеницы, картошка, позволяемся себе не зажаренные сырники , ряженка , печенные овощи , и тыква ... узвар, яблоки, банан ... раз в неделю перепелиные яйца.
С первым ела все подряд- не спала ночами. Сейчас мудрее, малышу три недели. Сразу вижу когда какая-то еда ему не понравилась, так напрягает животик, но по ночам теперь спим, так как для меня это важнее
@ked_mom, а я мёда как-то с первым налопалась 🤣 до сих пор храню те шикарные фотографии малого. Так что какая реакция на аллергены бывает у грудничков я знаю
@flame.mary, обсыпало? Я мед не ем вообще, кроме как в выпечке если. Тортики наяриваю 😋
@ked_mom, ага там щеки как светофоры были недели три. А у меня папа пасечник)) мёда полно, вместо конфет☺️
Здоровую еду))) но первые три месяца я без свежих овощей и фруктов, чтоб животик малыша не напрягать. И бобовые, капуста под запретом- от них Газы у ребёнка 🙈 а так, обычную, просто еду, без химии,жарки
@valeryyyyyyy, вот только банан и ем))) из свежего, но это пока. Вчера перец сладкий половину съела- сильно хотелось. А сегодня весь день ребёнок просыпался через каждые пол часа и плакал, поняла, что пока нужно подождать. Так что все индивидуально🔥
Абсолютно все, недели две пыталась, потом решила, что все это чушь
Первый месяц все, кроме аллергенов, потом их постепенно вводила🤗
Абсолютно все, недели две пыталась, потом решила, что все это чушь