​Всем привет!❤️ на моей книжной полке появился очередной шедевр, книга-бестселлер, написанная врачом, о питании и образе жизни.

Звучит уже интересно?!😍

Да, здесь вы найдёте сотни полезных страниц, советов и рекомендаций.

Все, чтобы сохранить бодрость, энергию и хорошее физическое состояние на долгие годы жизни.

Книга поделена на 2 части:

🥗 Первая ее часть рассказывает о наиболее частых причинах смертельных заболеваний и как можно их избежать.

Все, основывается на многочисленных экспериментах. Ссылка на которые указывается, в случае если вам интересно прочитать ещё более подробно о каждом из них.

🥦 Вторая же часть книги говорит уже непосредственно о том чем и как питаться. Как легкие изменения в вашем рационе и образе жизни могут повлиять на ваше Здоровье.

На мой взгляд, книга обязательна к прочтению всем тем, кто интересуется темой питания, здоровья и долголетия.

В особенности я бы рекомендовала ее молодым родителям, ведь именно мы с вами зарождаем пищевые привычки у наших детей. А значит мы можем повлиять на качество и уровень жизни вашего чуда, закладывая в него все самое лучшее🙏🏼.

«Питайтесь правильно, уверяет доктор Грегер, и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!»

Ну и конечно же в ближайшее время на своём канале @mombusy я буду с вами делиться основными выдержками из данной книги. Для всех тех, у кого нет возможности читать полную версию, а питаться правильно бы очень хотелось.

Ваша,mombusy🙏🏼

PS больше полезной информации ищите на страничках ссылка 🦋