nekatinka
Алена
Как вы себя мотивируете?
Пыталась неделю на питание продержаться и что то каждый день срывалась, а ещё чуть и реально не влезу в последние джинсы 😂😂😂😂😂 и покупать не хочу новые
Пыталась неделю на питание продержаться и что то каждый день срывалась, а ещё чуть и реально не влезу в последние джинсы 😂😂😂😂😂 и покупать не хочу новые
4.1 года
1
Лучший комментарий
@vallerydm спасибо большое, вот сегодня опять начала худеть
Комментарии
Самая отличная мотивация это зеркало, если отражение устраивает подсознательно, то продолжаете жрать. Особенно качественно мотивируют зеркала в магазине одежды. Был период в жизни, когда я ела не в себя и считала себя королевой. Потом в один момент я просто увидела себя наконец, жирные ручищи с "писями" на подмышках, бока как у борова, свисающие с любимых джинсов. Нажрала то я это быстро, а вот теряла медленно, но упорно.
@nekatinka зря, вы симпатичная девушка, зачем проживать лучшие годы пряча себя в шкафу.
@vallerydm спасибо большое, вот сегодня опять начала худеть
@nekatinka вы главное не превращайте это в идею фикс, просто ходите больше, если есть возможность, танцуйте дома, если нет времени на зал, и еду не воспринимайте как спасение от скуки и грусти)
Почитайте тут хорошие посты про лишний вес) не про питание, а именно психология ссылка