julia896
Юлия
Девочки, нужен ваш совет🙌, недавно каждый день перед сном как ляжешь -начинает то ступни крутить — то икры🙄😭😭😭пью фемибион из витаминных комплексов. Заснуть невозможно -даже в сон проваливаюсь и не могу уснуть -ногу крутит 😩😩😩😩
4.1 года
Лучший комментарий
При беременности ноги, в частности икры сводило, пила магний и прошло
Комментарии
Почему никто не советует упражнения для ног,таза и коленнолоктевую позу🙈
У вас есть на примете Упр?)
@julia896 посмотрите на ютубе Машу Ефросинину, Анастасию Видрук и йога для беременных - Аня Семенюк
При беременности ноги, в частности икры сводило, пила магний и прошло
Кальций можно попить и магний, но это лучше с врачем поговорить.
Магне б6 форте,по 4 в день. Но чуть чуть облегчит. Помогает контрастный душ,принимаю по 3-4 раза за ночь,и мажу гелем с охлаждающе-разогревающим эффектом. Ни один врач меня от этого избавить не смог,мучаюсь до сегодняшнего дня
Магнелис б6 пила, переставало сводить
В какой дозировке принимали ?
@julia896 1табл утром, 1табл вечером
Магний Б6 помогал 💪но пила постоянно до родов, и фемибион. 🙏Вы пол уже знаете?) 💐
Нет ещё не ходила )
Магний. Я пила магнерот - отлично помогал. И нервы крепче были
Сводило ноги прямо до слез, один магний не помогал врач в пц посоветовала добавить кальций, вместе они отлично помогали
Слышала, что кальций нельзя принимать, если на все 100% не уверена, что у тебя его не хватает, а чтоб быть уверенной, типа анализы смотрят.
@krissssi было не до анализов, как по мне, помогло и отлично. Да и не лишний кальций во время беременности, правда до определённого срока
Мне в этом случае магний Б6 прописывали, говорили якобы его не хватает в организме.
И мне тоже, помогло
И мне