Всем спасибо девочки

Реально мне помогал, но по истечению двух месяцев срок годности сразу заболела . Нужно обновлять оказывается

И носите так, чтобы черная сторона была лицевой

Вот этот пакетик кладете просто туда и все

Никаких дырочек делать не нужно, просто вскрываете пакет,достаете оттуда пакетик с содержимым и кладете в эту прозрачную штучку,в которой нужно носить его.

Внутри только 1 должна быть, запаски продаются отдельно.

Вскройте пакет,там сам блокатор,встряхните и используйте