margarita1017
Маргарита
Девочки, бывалые) сколько длится вообще восстановление после родов? Я просто разваливаюсь, у меня болит все тело, болит спина, шея, у меня лезут волосы. Ночью я не сплю нормально, а если и сплю то через раз и с таблетками (пока не сильными). Дело в том что у меня с нового года началась бессонница капитальная. Меня она заебла простите в беременность, потом я родила, спала нормально два месяца, с января перестала спать. Просто устала от самой себя , это состояние вообще пройдёт или нет? К остеопату я собираюсь, что делать со сном? К кому идти? Куда? Крик
4.1 года
Лучший комментарий
Нам почти 3 мес,но я восстановилась считаю более чем😂
Волосы наоборот стали гуще,ногти,кожа тоже в порядке ,в форму ттт пришла,ну а со сном конеш пока у нас кризис какой то случился,хотя раньше и спали более чем достаточно😄
Комментарии
Нам почти 3 мес,но я восстановилась считаю более чем😂
Волосы наоборот стали гуще,ногти,кожа тоже в порядке ,в форму ттт пришла,ну а со сном конеш пока у нас кризис какой то случился,хотя раньше и спали более чем достаточно😄
Я конечно не хочу пугать, но у меня все это началось после 2.5 меч)) сначала хорошо было
Я до сих пор чувствую себя плохо, тоже со сном проблемы 😥
Ну, я уже себя чувствую намного лучше, вот бессонница только. В 11 ребёнок засыпает, а я сижу до 3-4🤦🏼♀️ купи себе массажёр, помогает, расслабляет. Ну а волосы, много витаминов есть
Как оказывается много кто не спит😨
Идите к нормальному терапевту, сдавайте анализы. После родов всегда выходит из строя самые слабые места. Проверяйте железо, щитовидку, базовые элементы и витамины. Сам организм будет восстанавливаться очень долго и не факт
Я совсем недавно стала себя лучше чувствовать. Но все равно пока не на 100%
Ну говорят, что организму нужно на восстановление столько, сколько длилась беременность, то есть 9 месяцев.
Волосы выпадут, потом на из месте начнут расти новые и будете как одуванчик)
просто надо втянуться. болит все у меня до сих пор. если на ив, то вам попроще будет. зарядку делайте, душик с утра хорошо бодрит ну и конечно же свежесваренный кофеек
Пройдёт. У организма адаптация к новой жизни, плюс материнский инстинкт и переживания ща малыша дают такую реакцию . У меня до сих пор бессонница 🤷♀️
Сдайте кровь на базовые дефициты , сходите к гинекологу эндокринологу , делайте гимнастику , для волос это естественный процесс, но можно попить биотин , и в кожу головы повтирать препарат от выпадения ( ампулы виши , или в проф косметике что-то выбрать , или никотиновую кислоту) организму и телу после вынашивания нужно помочь восстановится
Меня тоже пугает бессоница, такая же история.
У вас и времени прошло гораздо больше с неужели это всегда так будет??((
@margarita1017 Я уже начала думать может с возрастом😁.
А вообще и подушку поменяла, и с окнами открытыми сплю, и стараюсь до 23:00 лечь. Не знаю почему😥 очень редко, чтоб я проспала ночь не проснувшись ни разу.
@triksi1001 я тоже открываю окна)) и даже подушку для беременных достала🤦♀️
Всё пройдёт, и волосы перестанут лезть, и спать начнёшь, если только ребенок даст. Это всё гормоны играют, к году восстановишься. Пока самое банальное - ромашковый чай с мёдом, больше свежего воздуха, лёгкая гимнастика с утра, больше овощей, меньше соли сахара. Всё ок будет, главное положительный настрой!
Не знаю, я до сих пор разваливаюсь. Волосы не выпадают, ногти хорошие стали примерно через полгода после родов. Но вот межреберная невралгия появилась и никак не могу избавиться. Со сном тоже проблемы до сих пор, хотя у меня ребёнок по ночам с рождения спит.
От межреберной меня в своё время избавил электрофорез, поговорите с терапевтом.
@margarita1017, межрёберная мучает не так сильно, у меня ещё и невралгия тройничного нерва. И пока ни один метод лечения не помог(
А в поликлинике мне гинеколог сказал, что я старородящая, поэтому и болею😕(родила в 26 лет)
@meltz_14 тогда я бабка, мне после родов вторых через два дня исполнилось 29. Первые роды в 28
Спать вы уже не будете никогда.....((((
@margarita1017, до беременности пила депрессанты, вместе с ними выписывали сибазон, седативное, снотворное. Вот там спала крепко)
@katena.shulcz да а мне крепко нельзя))не услышу как сын проснётся, ну от донормила слышу, могу встать кормить, а меня шатает как пьяную, жесть короче (( утром потом встать не могу, голова кругом. Начинаю кофе пить, короче как то надо да, на уровне психологии наверно решать этот вопрос.
А вас прекрасно понимаю, беременная наверное после 26 недель перестала спать, и месяц на работу до декрета ходила( всякую хрень натворила)... сил нам
@margarita1017, благодарю, и вам сил! Честно, когда моему было как вашему- я спала чаще))) сейчас намного меньше((( нужно пробовать учится перед сном расслаблять тело( массаж, например, ванна, медитация) и разгружать голову( никаких мыслей, прожевывания дня, планов на завтра, мне например сложно). Я когда не могу уснуть, чаще из за напряжения в теле.