Mom.life
Леся
lesenok13
Леся·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Девочки через сколько после кс начали заниматься легкими физ нагрузками?например кардиостеппер.

29.02.2020

Лучший комментарий

Комментарии

semenenko236
Елизавета ·Мама троих детей

Через 2 мес мне разрешили участвовать в марафоне по восстановлению мышц живота и уменьшения валика над швом, сейчас я занимаюсь с резинками и стою в планке.

29.02.2020 Нравится Ответить
lesenok13
Леся·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Какие нагрузки были первые?

29.02.2020 Нравится Ответить
semenenko236
Елизавета ·Мама троих детей

@lesenok13 укрепление мышц живота и влагалища, посмотрите в инстаграм @druzhinina_fit фитнес тренер для мам👍

02.03.2020 Нравится Ответить
tashabordo
Наталья ·Мама сына (5 лет)

На шесть месяцев весь спорт запретили, только прогулки (

29.02.2020 Нравится Ответить
lesenok13
Леся·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

6 не выдержу😂с сыном через 4 начала по ступенькам ходить,прогулки долгие😏сейчас заказала кардиостеппер теперь думаю можно наверно 😏та же самая ходьба😏

29.02.2020 Нравится Ответить
tashabordo
Наталья ·Мама сына (5 лет)

@lesenok13 я уже хожу по ступенькам и нагуливаю больше 10 тыс. шагов с коляской, а вот степер пока пылится, на нем халат висит)) все таки там упор и пресс хорошо так напрягается.

29.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также