Ходила к хирургу для того чтобы он подтвердил диастаз. Но у меня был небольшой,там есть разные стадии. В моем случае был рекомендован бассейн,но и пресс качать хирург не запретил.

Я не понимаю,как его определить то???читала способ,но я не понимаю,пальцы проваливаются,ну кожа же наверху,как они проваливаться не будут.не доходит до меня

Смотря сколько пальцев диастаз. И его как бы сразу видно, не может быть, чтобы обнаружили только что, у Вас наверно в 1 - 1,5 пальца это у всех так почти