Всем добрый день мамочки, есть ли тут любители спорта и фитнеса или может кто хотел бы начать заниматься, но нет волшебного пенделя, отзовитесь?) Есть идея по поводу чата сопровождения тренировок и ПП.
Комментарии
Хочу создать чат в ватсапе, человек на 10 максимум, определить цели каждой с замерами, расчитать норму КБЖУ, научить правильно рассчитывать калории, так же программа тренировок в домашних условиях с видео примерами. Отвечать на вопросы и мотивировать💪буду рассказывать о своем опыте похудения и тренировках как в зале так и дома, как прийти быстро в форму после родов, как подтянуть животик и скорректировать проблемные зоны. Для начала на 14 дней за символическую плату в 300р. Кому интересно пишите в личку расскажу подробнее.
Только мне кажется,что в районе лобка лицо высвечивается🙈
Мне бы выспаться, набраться сил тогда и пендаль не нужен будет.