Девочки всем привет.у кого был витамина Д выраженный дефицит у меня 5 за место 30...а кальций в норме. Чем спасались?и все ли хорошо закончилось?

Question

Мария · Answer

У меня был, но до беременности (13) Успела повысить, за два месяца до 35,потом во время беременности пила. 
попробуйте с iHerb
Это таблетками: https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-10-000-IU-120-Softgels/52326?rcode=AFO9408
Потом когда уже поднимите до 40-50, можете пить капельками он с витамином К:
https://kz.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517?rcode=AFO9408
Не бойтесь пить его, главное сдавайте проверку как он у вас усваивается )) ну и аптечный Аквадетрим, я не советую! Там этиловый спирт содержится, у меня от него было глллвокружение!

Ainura · Answer

Почему мысли о плохом конце? Ударной дозой перейти витамин D мне врач месяц прописал по 10 тысяч потом на 5 перейду у меня 7

Юлия · Answer

Просто назначили кальцемин без анализа. А теперь не знаю пить его или нет...

Ainura · Answer

@mechty_sbyvautsya2011, кальции с витамином Д хорошо усваивается. Но если по анализам кальции в норме то восполняйте витамин Д только. Я по отзывам заказала Iherb.

Ainura · Answer

@ainuraaaa, а беременным без анализов в любом случае назначают кальции

Лучший комментарий

Комментарии