Девочки памагите😭 Я не могу закрыть себе рот!! Я ем все и всегда! Набрала уже 6кг. Боюсь что будет дальше, жду лета может хоть от жары так не будет((
Комментарии
@denusenkoinessa Считаю каллории программой ХиКи счетчик каллорий.
Моя цель 56кг, конечно сейчас уже втянулась и мне нравится ощущение голода, особенно спать ложится полуголодной.
Пью воду. Иногда могу себе позволить и конфету, но все вбиваю в программу.
Но реально это действует! У меня и живот уменьшился, а то уже в обтяжку ничего носить не могла, такие пирожки свисали над трусами... 😒
@dvajskirka может питание нужно все-таки пересмотреть?
Хотя кто б говорил😂? Я сама помню иду в ЖК и думаю, сейчас взвешусь, а потом зайду в магазин куплю булку с повидлом и молока и наемся дома, булку прям начинала есть на остановке😒.
Итого +14.5 кг за беременность.
@liliya333 что то явно нужно делать! А то буду как слон!
@dvajskirka это очень много ,я даже 6 кг ещё на своём сроке не набрала ,хотя!! я склонна к полноте
Если по имт массы тела у тебя избыточный вес, то должна меньше набрать ,чем у тех ,у кого маленький
Так что ,садись на пп)) без жирного, сладкого и тд
Пейте больше воды. Чая зелёного. Я делаю огромную кружку и постоянно пью
Чем же тут поможешь?)
Только осознать, что мозг выше языка и рецепторов. И он решает, что делать, а чего не делать.
Я думаю что беременный мозг думает в другом направлении😂
А я взялась за себя и решила хватит!
С 07.01 придерживаюсь в питании, начинала с отметки 62кг-61.7кг сегодня была 56.9кг🙌.
Я стала больше себе нравится), и я начала получать удовольствие от еды, раньше просто жрала и все.
Вот подумайте, что вам важнее еда или красивая, стройная вы!