@kristinocchka, 15 было пару раз😁😁 но 10 стабильно каждый день. Чаще 11.000) тут вроде как важно стабильность. А в среднем в день сколько у вас выходит? (Спортивный интерес😈)

@cheshirskaya88, ну если гуляю то от 5000-12000. а если дома, то 1000. но на живот ходьба не влияет(

@kristinocchka, блин дома это совсем засада,знаю. Попробуйте подряд дней 15 хотя бы пройти по десятке и должно повлиять. Мне помогает. Я специально раньше выходила вечером ходить, потом дома приспособилась шагать в свободные минуты (ну типа аэробных движений). А теперь мне муж беговую дорожку подарил-вот это конечно здорово облегчило ситуацию