Девочки кому делали кс когда можно делать пресс или планку. Живот висит бесит. Боюсь делать какие то упражнения могу только вакум. В общем вы что делаете????? SOS📢📣⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Sarken Мама сына (1 год)
Лучше пол года дайте восстановиться своему организму. А ещё лучше проконсультироваться с хорошими специалистом. У меня были сложные роды. Расхождение лонного сочленения, диастаз. Живот висел ужасно. Первые пол года я как-будто на 8 месяце беременности была. Потом когда уже можно было по-тихонько стала заниматься. Сейчас живот не идеально плоский, но много уже работы проделано. Лучше не спешить. Здоровье у вас одно.
КсенияМама дочки-младенца
@zhazir, да) и я консультировалась по этому вопросу с врачами гинекологами и тренерами в фитнес клубе.
⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ У кого есть электронные карты - ПРОВЕРЬТЕ КАРТЫ СВОИХ ДЕТЕЙ НА НАЛИЧИЕ ПРИВИВКИ ОТ ГРИППА ( при условии Вашего отказа от неё !!!!!) 🤬😡🤯🥵 Сказать, что я в шоке- это ничего не сказать . При наличии отказов и не раз , в карте оказывается прививка 💉 от Гриппа !!!! 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬 Так я ещё больше скажу .... ревакцинация так называемая так же указана (с датой, номером прививки и всеми сопутствующими записями)!!!!!!!! Завтра Поликлиники не будет на месте......🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤯
⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ОСТОРОЖНО! В КОММЕНТАХ СПОЙЛЕРЫ!!!! ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ ⚠ Не дождалась я мужэ с работы. Посмотрела :) Но он не узнает (если вы ему не расскажете) я буду рыдать даже смотря второй раз 😁 да и третий и четвёртый...😅 КАК ШИКАРНО СНЯТО! Не зря две серии пускали сопли. Я в восторге😍 Жаль, что легенда подходит к концу ☹ 😌
⚠ ⚠ ⚠ Давайте попробуем еще раз все вместе! Очень прошу⚠ ⚠ ⚠ Никто не откликается! Не может такого быть! Просто мамочки не видят, мое сообщение! Ооооооочень прошу, выведем в Топ! ‼ ‼ ‼ Метро Удельная 🛑🛑🛑⚠ ⚠ ⚠ Уважаемые родители!!! Очень прошу ввести в Топ мое сообщение! Сейчас позвонила в детский сад по коррекции зрения: Тореза 104! Сад отличный! Воспитатели знающие, как работать с такими детьми, тифлопедагог и прочие! Детей в группе не много-9-13 человек! Эту группу откроют, если нас наберется минимум 6-7 человек! Я знаю, хожу гулять с ребенком, что многие и не знают о таких садах или долго до них добираться ( я сейчас хожу на Пионерскую час туда, час обратно-это не выносимо каждый день так ходить, прямого транспорта НЕТ)! Этот сад БЕСПЛАТНЫЙ! Я лично разговаривала на площадке с мамами у кого детки в очках и они не знали, что вообще такой сад существует! Одни плюсы-минусов нет! На аппаратах тоже глазки лечат, это нужно будет раз в пол года, раз в год, съездить на Руднева, но это не такая проблема)! Давайте соберемся все вместе и наши детки будут ходить в хороший сад, где улучшают зрение, где занимаются глазами наших детей, где есть все для этого! Спасибо за внимание! Пишите мне в личные или сюда! ❤ ❤ ❤ ps: эту группу не хотели открывать, но если мы соберемся все, то откроют! А это очень ВАЖНО! ⚠ ⚠ ⚠ Возраст ребенка 2-3 года!‼ ‼ ‼
⚠ Интересно ⚠ Через сколько после свадьбы 💒 у Вас появились детишки ?🥰😇 (ну или за сколько ДО 😃😅)
Девы, подскажите, что за херь с пальцем??? 😲 Что делать то??? За неделю раздуло. Первый раз такое. ⚠ ⚠ ⚠ Фото в комментах ⚠ ⚠ ⚠
Галина·Мама сына (1 год)
Меня тренер тоже приняла только через полгода. У меня тоже КС, я ходила на бодифлекс (вакуум). Если честно у самой до месяцев 4-х ещё все там болело где шрам.
·Ответить