Горбатыыый! 😅девочки кто ходит в корсете, помогает? Помню по школе ходила, но что то он был прям не…
Горбатыыый! 😅девочки кто ходит в корсете, помогает?
Помню по школе ходила, но что то он был прям не о чем)
Лучший комментарий
Комментарии
Нас не сломить, точнее не распрямить 🤣 было такое. Не думаю, что сильно изменились технологии. Самое действенное это деревянная крестовина😂
Отметок «Нравится»: 0
Вот единственное что мне осталось это привязать палку к спине)) вот капец, хожу горбатая ещё и плечи к носу поднимаю не осознанно
Блин, скоро горб вырастит
Отметок «Нравится»: 0
Я вот тоже себе хочу подобную херь, чтоб не сутулиться. Но докторша сказала, шо лучше самоконтроля ничё нет🤷🏻♀️. Он у меня есть, но я хочу, чтоб что-то само меня держало😆😆😆😆
Отметок «Нравится»: 0
Я заметила что на улице стараюсь спину распрямлять, а дома как собака сутулая😄 знакомый массажист сказал что надо разрабатывать мышцы спины, у меня они очень слабые, больше 10 мрнут не могу прямо сидеть, начинает дико болеть между лопаток. А с корректором таким тоже в школе ходила, не помогало)
Отметок «Нравится»: 0
я бы ходила. Но у меня реально нет времени, муж приходит поздно домой, и я тупо не успеваю вечером ходить
Отметок «Нравится»: 0
у меня тоже со школы были всякие сколиозы-и s и вбок. Для меня самым действенным оказался тренажерный зал с занятиями у инструктора, работающего с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. За пару лет можно и улучшить свое состояние+ мышцы подкачать, а они не дадут сутулится-автоматически спину разворачивать как надо будут. 🤷
Отметок «Нравится»: 0
да, это я все знаю, что надо закачивать скину, укреплять мышечный корсет, чтобы позвоночной столб держали мышцы, ещё бы было время ходить в зал) мелкого в сад сдам когда тогда и зал придёт в мою жизнь
Отметок «Нравится»: 0
Брат мужа купил, говорит фигня. А вообще хорошо массаж спины помогает👍После него спина не скрючивается
Отметок «Нравится»: 0
Я ходила и к массажисту и к мануалу буквально летом, не помогло вообще, как была горбатая так и осталась
Отметок «Нравится»: 0
😔 печалька. Тогда может более проффесиональный корсет, с металлическими вставками, чтоб точно в нем нельзя было согнуться🤔
Отметок «Нравится»: 0
ну вот в этом тоже написано что с метал спицами сзади хз
Надо наверно в ортопед салонах посмотреть
Отметок «Нравится»: 0
У меня с металлическими вставками на поясницу. Сгибаться в нем плохо получается - и врезается в кожу если криво сидишь, и давит, его прямо лежа надо застегивать чтобы хорошо держал) но не скажу, что делает идеально ровную осанку, при желании можно сгорбиться в любом корсете)
Отметок «Нравится»: 0
у меня был порыв я две недели каждое утро делала зарядку и растяжку дома, но потом меня взбесило что дети на меня как на дерево залазят когда я занимаюсь и все
Отметок «Нравится»: 0
а моя забирает у меня все ленты и экспандеры, которые достаю для этой цели, и всё🙈
Отметок «Нравится»: 0
Займись растяжкой или йога (не дыхание) и увидишь через 2недели изменения в осанке
Отметок «Нравится»: 0
Пока была в Красноярске ходила на растяжку и пилатес, результат ноль, как горбилась так и продолжила, ещё и плечи к шее прижимаю неосознанно
Отметок «Нравится»: 0
Как вариант я закачивала верх спины - ширчайшую. И спецом её не растягивала
Отметок «Нравится»: 0
Да это я знаю, что надо закачивать спину чтоб мышцы держали позвоночник, но бля где найти время на зал
Отметок «Нравится»: 0
гантельки сборку по 10кг и делать только спину дома. У меня дома штанга и гантели 😔 зал это тоже временная роскошь.
Отметок «Нравится»: 0
Мне тренер сказал что мы с мужем скоро как инь-янь будем если не буду заниматься😂 у меня горб, у мужа пузо😂🤦🏼♀️
Отметок «Нравится»: 1
Только хуже сделаете, мышцы привыкнут, что их что-то держит, типо нафига напрягаться 🤷♀️ укреплять мышцы спины и растяжку делать. Другого варианта нету
Отметок «Нравится»: 1
Купила себе такую, когда одену она прям выпрямляет меня, осанка ровная, но я долго в ней ходить не могу, больше часа не выдерживаю((( и снимаю. Раньше я просто сутулая была, а сейчас прям горбатая мне кажется, особенно когда сижу
Отметок «Нравится»: 0
спорт, надо мышцы спины укрепить, если есть возможность пойти в спортзал,а лучше с тренером заниматься, тогда исправите. У меня пока такой возможности нет
Отметок «Нравится»: 0
Лидия ·
Мама дочки (2 года)
Только хуже сделаете, мышцы привыкнут, что их что-то держит, типо нафига напрягаться 🤷♀️ укреплять мышцы спины и растяжку делать. Другого варианта нету